勃起不持久，怎么办？

勃起不持久锻炼方法，阳痿是指男性阴茎勃起功能障碍，表现为男性在有性欲的情况下，阴茎不能勃起或能勃起但不坚硬，不能进行性交活动而发生性交困难。引起阳痿主要有：长期手淫、
包皮过长
、前列腺炎、精索静脉曲张、神经系统病变、内分泌因素、药物影响、血管性疾病等。
建议：阳痿分为重、中、轻三个程度，不同程度的阳痿，针对的治疗方法也是不一样的。应及时检查清楚，明确诊断病因，做针对性治疗。

前戏时间太长了

你的睡眠,你的体力,你的情绪,你的压力等诸多因素都可能是原因,千万不要轻易用药,自我调节是最好的办法.

在没有性刺激的情况下软下来是正常的　药还是表乱用　俗话说得好　是药三分毒　双方多为配合就行了

不要盲目吃药，在一定性刺激下，阴茎可以勃起，但勃起的硬度不够，或者软下来不能自如地放入阴道，也就是龟头充血不足，这是阴茎勃起功能障碍的一种现象。如果患者夜间或晨起憋尿时，阴茎勃起良好，而在准备性交时，却勃起硬度不够，多为精神心理因素造成，常因在性交准备期思想不能集中到性享受中来，或有与性无关的思念出现在大脑思维之中，如害怕不能使对方达到高潮而焦虑。治疗时要找出其内心矛盾根源加以疏导，性交前准备期请...

不要盲目吃药，在一定性刺激下，阴茎可以勃起，但勃起的硬度不够，或者软下来不能自如地放入阴道，也就是龟头充血不足，这是阴茎勃起功能障碍的一种现象。如果患者夜间或晨起憋尿时，阴茎勃起良好，而在准备性交时，却勃起硬度不够，多为精神心理因素造成，常因在性交准备期思想不能集中到性享受中来，或有与性无关的思念出现在大脑思维之中，如害怕不能使对方达到高潮而焦虑。治疗时要找出其内心矛盾根源加以疏导，性交前准备期请女方协助诱发勃起。如果半夜或晨起也不坚，年龄也比较大，常常是器质性病变，如阴茎动脉狭窄或阴茎静脉漏。另外需要指出的是，做爱是种艺术，而且是两个人的艺术，好比双人滑冰，讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可增加勃起硬度和延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。

太累了，体力不够。还有就是做得太频繁啦！

说明你的雄性激素少了
不要老作爱
或者是你太疲劳了

锻炼身体，服用补药是不对的，时间长一点在做，不要经常做，就OK了

呵呵，正常情况。可能是你最近比较劳累，或不够投入。