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我老是心理特紧张,该怎么办

我在两个月之前遇到了一件事,当时很紧张,不过后来脑袋里面接受这件事是正常了。稍微好了一阵子。但是现在这几天又开始紧张了,虽然我脑袋里面知道这件事很正常。努力告诉自己不要紧张。但是心里面就是会莫名其妙的紧张,而且紧张的原因就跟那件事有关。但我静下心来想,又找不到有什么值得我紧张的

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我在两个月之前遇到了一件事,当时很紧张,不过后来脑袋里面接受这件事是正常了。稍微好了一阵子。但是现在这几天又开始紧张了,虽然我脑袋里面知道这件事很正常。努力告诉自己不要紧张。但是心里面就是会莫名其妙的紧张,而且紧张的原因就跟那件事有关。但我静下心来想,又找不到有什么值得我紧张的。但心理就是那么怪。请问大家有没有什么药物可以让我不那么紧张。
rivers | 2005-11-05 17:15:45 标签: 紧张

好评回答

2005-11-05 17:19:35
|2005-11-05 17:19:35 153 87 评论
不去想就可以了,多找点有意义的事做就可以忘掉了
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