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我是上班一族.但就是身体就是不那么好.所以就想请教一下咯.做法不要太麻烦了.因为没有多少时间.要教一下你所讲那炖品的做法哦.不然我那会~~~~谢了
最好的就是同物补物呀,可用猪腰子,也就是猪肾,配些杜仲,放点盐,炖熟食肉,喝汤。仅补肾阴,又补肾阳。猪肾,买肉的几本上都有买的。杜仲是中药,中药店里都有卖的,价格还不贵。简单方便的食补。
多吃些核桃对你有何处啊!
可以买六味地黄丸,男女都能用!没有副作用!