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有什么方法可以解决便秘呢,食物或都草药
每天早晚喝一杯清水。平时可以多喝蜂蜜,多吃水果和蔬菜,如果你是上班族,记得不要总是坐着,多创造活动的机会~
中医针灸效果比较好.见效速,花钱省,不反弹.
治疗便秘有多种方法: 每天早晨空腹喝一杯开水或一杯酸奶; 每天早晚喝一口香油; 多吃润肠的水果:香蕉、梨子等和蔬菜; 多吃菠菜猪血汤; 冬瓜里面的膜煮水喝; 等等,都试试吧。
我也是经常便秘,近段时间我天天早上起床喝一杯凉开水,感觉有点效果,你可以试试
你可以去中药店去开一些草药.或者去买--(麻仁丸)这个药哪都可以买的到.效果还可以吧,不过不能多吃~! 你平常的时候多吃一点水果,苹果,香蕉,梨子等等.都有助消化肠道. 希望你可以早点摆脱烦恼~!