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痛经要怎么办呢? 有什么方法能好过点呢
痛经主要是因为宫寒,子宫发育不良,身体虚等原因造成的,尽量不要服用药物,应注意保暖,适当运动增强体质,不宜吃生冷的食物,保持心情舒畅,必要时建议去医院检查治疗。
在月经来潮时有轻微的腹痛和腰酸的症状,这是属于正常的生理反应,这是由于宫缩造成的疼痛,盆腔淤血造成的腰酸。 不要受寒着凉,多休息,保持足够睡眠情绪稳定,不要吃生冷辛辣食物。