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容易疲劳犯困是癌症

怎样防止癌症

平时怎样才能做到预防癌
hw0610 | 2005-10-21 10:20:48 标签: 癌症 癌症

好评回答

2005-10-21 14:33:59
ak47 |2005-10-21 14:33:59 367 192 评论
如何预防癌症:一、癌症是可以预防的,但现代人很难做到,因为癌症的病因80-90%环境因素的侵蚀,如粉尘、纤维、辐射、化学毒物等,还有很多人类自己的不良行为和习惯如吸烟、食用腌制食品、熏制食品及霉变食品,情绪忧郁和压抑等。在一般生活时要注意如下14点:(1)饮食要口味及营养兼顾;(2)不偏食,不长期服用同一种药物;(3)饮食适度;(4)避免过量饮酒;(5)不吸烟;(6)适量摄食维生素A、C、E和植物纤维;(7)少吃过咸和过热的食物;(8)不吃烧焦的食物;(9)不吃霉变的食物;(10)避免过度暴晒日光;(11)不要劳累过度;(12)保持清洁;(13)保持情绪开朗;(14)离开不良的环境。二、如果难以避开不良的环境,可以通过提高肝脏的解毒功能和提高人体细胞的稳定性及防突变的机能.
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