5000米怎么训练和比赛啊 拜托各位
我以前也当过运动员。我觉得训练这东西得因人而异,总的来讲5000米算长跑里比较舒服的,训练时时常跑跑1万或稍远点,这样体力储备会大点,跑比赛会轻松一些。 另外,还需辅以科学的训练方式方法,注意调节体力和控制比赛的能力训练。
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答:2016年法国格里兹曼6球,2012年西班牙托雷斯3球,2008年西班牙比利亚4球,2004年捷克巴罗什5球,2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球,...详情>>
答:以下是CCTV5的直播节目: 5月17日 星期六 09:00现场:07/08赛季NBA赛场季后赛16 -NBA季后赛(湖人-爵士) 12:50现场:2008...详情>>
答:注意事项一运动前后五十分钟内不要吃饭,可以适当补充点水,室内温度保持20度左右,不要有大的风直接吹向练习者详情>>
答:当然可以,但我建议你最好成为一专多能的复合型,这样你可以找到好点的工作,并且工作后不至于完不成分配的工作,处于被动地位或让别人瞧不起(我曾经就是篮球专业运动员,...详情>>