老公打呼噜影响我睡觉怎么办？
我和老公新婚，感情很好。可是有件事困扰着我们，他睡觉打呼很厉害，而我本来就有失眠的毛病，需要绝对安静的环境才能睡着。他很歉疚地说：“要不我去做个手术，听说可以消除呼噜的。”可是我很心疼，毕竟要动刀子的呀，而且安全不安全还不清楚。我说：“要不我们分开睡好不好？”可是他又很不自在了，谁见过新婚夫妻分房睡觉的？ 请问，有谁遇到过类似的问题，是怎么解决的。
我们也有同样的问题。刚开始的时候，我老婆都是把我弄醒，叫我侧身睡（通常爱打呼噜的人都喜欢仰面睡），一侧过来，就不打了。渐渐的，我老婆习惯了我的呼噜声，现在没我在旁边打呼噜，她还睡不塌实了。我要是出差了，她反而失眠了。 你们感情好，一定会处理好的。 祝你好运
时间是一剂良药，很快你就没有鼾声睡不着了。
还是动手术吧.那有什么,病了就医,正常啊
在他打呼噜的时候轻轻的推他一下
用他的没洗过的袜子放在鼻子上,很管用的.
你先睡，等你睡着了他再睡
尽量让他侧卧睡觉
好痛苦啊，我昨晚就无法入睡，今天晚上比他早点睡着
坚持一段就好了; 可以听耳机音乐\广播\MP3等等!小问题不要影响幸福生活!
每每让你先入睡，幸福啊！！！
答案太全面了，我也有打呼噜的问题，照这些完全可以解决了。
赶紧看病呀,容易死人的,这是病.
不能忍啊。我也是受害者我们寝室有一个也打 三年了 三年啊 我们好苦啊 真是。。。。。。。有点神经衰弱 了
尽量让他侧卧睡觉，避免他仰面睡。
1、通过治疗来消除 2、每次你先睡着就可以了
早点去医院医治啊,,这是可以医治的!!!
呵呵 找一双几个月没洗的袜子就行了哦！ 具体怎么做就不用叫了吧！！
还是吃药治疗吧，能治的！
去看医生。
这就是一个习惯问题。等到习惯以后，没有他的酣声你可能就睡不着了或者是他病了。
买个100来块的那中防鼾枕！
你堵上一个耳塞就行了。挺管事的。 或者你忍受不了，也只能分开睡觉了。但是分开前，要彼此亲热一翻。
规定你先睡，等你睡着了再让他睡，还有就是去医院动手术。
晚上你们2个抱着睡觉，看看他还能不能。。。
习惯了就好了。要不治疗应该可以的
可治的，为何不治呢？ 打呼噜好！这样晚上你干见不得他的事时，依呼噜声行事，安全！好事啊！！
分开睡 可以在他睡着前一起睡 他睡着后 你就到另一屋去睡 这样你老公也不会不舒服了
去医院治治
他打的时候 你就吹口哨，吹口哨专治呼噜，口哨吹一会他呼噜就停了，秘方啊，一般人我不告诉他。。。
时间长了慢慢就习惯了
你可以选择先睡，让老公等你睡着了，再睡 实在不行就把他抽醒，直到你睡着
试着多叫醒他几次,一来二去,他或许就不打呼噜了!我就是以此种方式治我老公的!
我老公也是这样的 我想你先忍一下 要不了半个月就会习惯的 毕竟分开睡不好 开刀嘛 也是很麻烦的
其实说了这么多也只是大概的知道.毕竟你不是医生对把?
我觉的不管你对这怎么想的~还是建议你去医院做个检查看看到底是什么问题~在医生的指导下去进行相应的治疗.
因为打鼾毕竟不是好的现象,会引起心血管等疾病;也可能在睡觉的时候打鼾引起窒息,这可是很危险的!如果有必要的话也只好动手术了~因为你要是拖的太9就不是爱他而是害他了~~我相信你也希望你老公以后健健康康的把~所以还是早点去看看把!!
在这祝你老公能及早的康复,你也就不会失眠拉~~呵呵!
@ @
∨ 嘻嘻!!!!!!
还是看看医生比较好吧。
你戴副耳塞就行了,不过打呼噜是种病态现象,必须及早治疗,要不然将来会恶化,可能会造成睡觉时突然休克,危及生命.
晚了吧？怎么不试婚？你就忍着吧
可以动手术的.现在的手术是离子刀.一分钟就搞定了.我所在的城市就有这样的手术.不知你那里有没有.
我也是啦，我只能先睡，手术什么的有危险，带仪器什么的又不太好
宰了他！
有条件能不能分床睡呢，国外人都是有自己的卧室的，有利于健康。
请你老公减肥。
你吹一口哨他的呼噜能停几分钟,这几分钟抓紧时间睡.我老公就打呼噜,我一吹口哨他就停,好多人都用这法.
睡觉时戴上MP3
听说打呼噜的人通常会得一种呼吸间隔的病，严重的情况下会在睡眠状态下造成猝死，所以不要小看打呼噜这种毛病，还是到医院看看吧。
你自己戴上个耳罩。挺舒服的。
让他换个姿势或者你把耳朵堵住
去冶疗要花钱,而且让你老公动手术你怎幺会忍心,我认为主要是因为你有失眠的毛病!在睡觉前戴上耳机听听音乐!最好是吹眠曲!这样即不会吵到你老公,又能修身养性!
让他把枕头垫高~然后睡到他的前面~就好了啊
不知道是天生的习惯还是什么，药物治疗比较好哈，分床睡还是算了吧，毕竟新婚丫，慢慢适应，塞耳塞什么的还不错。
如果不太严重,你设法去适应;如果很严重,那他得接受手术治疗.
打呼噜是呼吸道的问题。在天按中医院，有一种叫做美国无痛除打呼噜的手术。可以去试试！
我觉得失眠好像比治好打胡噜容易些吧，我这个人越是觉得睡不着的时候，越容易受到外界的干扰，可能你平日里不注意的事情，这个时候都会觉得很敏感，吃些口服液什么的吧，像安神的或者安抚睡眠的那类补药，对身体也没有什么负作用。上大学的时候，有个人晚上打游戏玩到很晚，我之前是入睡很快的，可能是觉得烦，所以到后来都给弄的有些神经质了，然后就喝了几盒安神补脑液，不知道是心里原因还是真的很有用，嘿嘿，我很快就能睡着了。所以建议你可以从自己适应他的角度出发，找找方法。不过最最有效的就是你能够在他睡着之前块块睡着。祝你早日解决你们的问题，成为一对幸福的夫妻^_^
带着耳塞睡
让他把你抱在怀里就好了,慢慢就适应了
建议去医院看一下耳鼻喉科
jian 建议你带上摩托车冬盔
在他腿上绑绳子,呼一声拉一下,很灵的 你累了就睡了
最好的办法就是治病，最差晚上分开睡
哈哈，这是没办法的，只能习惯成自然啦
把耳朵塞上两驼棉花就好啦!
听说有一种仪器，带上睡觉就不打酣了 关键还是你自己。习惯了旧好了
给他治。现在市场上治疗打呼噜的东西很多的。
3M耳塞,20元左右,隔音厉害
让他抱着你睡,规定如你未曾睡熟,不得先睡,否则第二天晚上不让其上床.
有卫生纸塞住耳朵！
习惯就好！
换一个老公或者找你一个你可以让他无法入睡的方法，让他了解你的确无法忍受，他应该会知道怎么办，除非他无可救要
每次打呼就揪他起来！
看我的答案把! 第一 最坏的打算,离婚! 你们刚结婚,说明彼此都喜欢对方,离婚伤害双方的感情. 第二 你说的,分床睡,对你来说或许是个好方法,可对你老公来说绝对绝对是最坏的方法,那比离婚更痛苦,孤枕难眠!你难道也适应吗.你这样做,没有解决问题,同时把问题扩大了,得到想法的效果.如果我是你丈夫的话,宁愿死掉! 第三 给你的丈夫治病,本身大呼噜就是有病,顺便带他去医院看看吗?即使做手术,一个人的痛苦,可以换来2个人的幸福.和乐不为呢?你说心疼丈夫受苦,意思是说不心疼钱.那就是给他看病,无疑是最好的。原因是我想你丈夫宁愿受点苦,也不愿意和你分床睡. 我想以上三种方法,最后一种无疑是最好的.解决问题是最好的方法,逃避问题只会把问题搞的严重!这是个小问题,毕竟是习惯吗,千万不要把问题搞的很严重. 新婚快乐!!!
分开睡
试试风油精,对打呼者很有效果的!
习惯就好了，现在你们才新婚啊，日子还长着呢，要学着适应，分开睡对老公的自尊心打击很大的，以后千万别提！
再找一个不打的.
要是我打呼噜，估计老婆得赶我出门了，还好我是她心目中的“乖宝宝”
我和你老公一个情况，打呼噜已经十几年了，而且呼噜打的相当厉害，和同事一起出差，人家都不愿和我一个房间。主要是太胖的原因，一直也没什么好办法。了解了一些所谓的药物、手术并不理想，老婆都是在我睡下之后，自己到另一个房间去睡，我十分理解。深感对不起老婆，但有没别的办法，只好努力减肥，尽量不喝酒。
让他去医院瞧病，要不然对你该不好了
爱情的力量是无穷大的
上面的一位网友说的很好“真正的爱情需要日积月累的磨合，两个人互相习惯，互相学习，互相改正。至爱的境界是，对方的缺点在爱人眼中也是优点。
也许几十年后的某一天，你会发现，他睡觉时的呼噜成了你的催眠曲，离开了它，你才真正彻夜难眠。”
的确 我就是这最好的例子。 我睡觉也打呼噜 起初我的妻子也讨厌我 慢慢的就习惯了
现在我不在他的身边 听不到我打呼噜她反而睡 不着
呵呵 ！！
当然 如果你要快速的改变现状我想还是物理治疗和药物治疗相结合
现在市场上治疗这种病多的去 看你怎么选择咯！！
最后 希望你和你的丈夫能够白头到老！
1 你会适应的 如果你愿意 2 每晚抱一会再分开 其实这样更好 距离产生美真正的感情是不会被影响的 同床异梦的多了
习惯了就好了，以后没了这噪音还没准失眠呢。
如果打鼾，没有呼吸停顿， 一般正规医院，还不给做手术。 正如你所说，最好临睡前， 各自分开睡为好！
最简单的办法：分床睡
习惯成自然，说不定以后他不打呼，你还睡不着了呢！ 有时候有些事情越在意，它反而越会向反的方向发展，不如不去注意这些，时间长了，你就会忘了。 夫妻分房睡并不好，容易产生情感上的空档；建议你们最好不要分房睡。
叫醒他，和他做…………
开句玩笑话-------那你就一脚把他踹下去 实话实说吧，我就受过那样的礼遇 唉~身上的脚印还没消失呢 现在的女人真不得了 啊~哪位天使大姐快来帮帮我呀
如果他是那种很正常的呼噜，你就在他打呼噜的时候帮他改变一下姿势，主要是动动头部，给他调整一个更舒服的姿势。很有效果的。
好棘手的问题啊 你们去医院检查一下 看看是什么原因 如果真的像你说那 要去动刀子的话 那还是想别的方法吧 要不你睡前喝点小酒 头晕呼呼 一躺下就睡着了 不过喝酒会肥的 再有一个就是你戴上耳机睡 如果还不行的话 那就没开睡吧 谁都舒服点
可轻推他一下，让他换个姿势，就ok了，这样既方便又不会影响他的睡眠。
我的父亲七十多了,从我记忆起,一直打呼很厉害,每次别人不等睡,他就开始打了,我在外面工作,回家时在他身边睡,总是听他打呼,可是,去年我给他买了一个循环机,本来是让他保健的,谁知他做了一段时间后竟然不打呼了,我回家听不到他打呼,很奇怪,因为根本没有听说有这个功能,就问妈妈,妈妈说真的是不打了.后来我也听到我这里有人说用了这个机器而不打的,但可能不是百分之百的人都有作用,如果想尝试这种方法,可以与我联系,我告诉你父亲做的方法.我的电话13130952709,
可以买副软的游泳用的耳塞,很管用,有人试过
慢慢适应了．
现在可以治疗了 做一个小手术就可以 我有个同事做过
你和我一样，很痛苦！开始几天怎么也睡不好，后来让老公侧卧睡，我睡着就好了。半夜如果醒了，再推老公侧过去，呵呵，我是这样做的。现在半年了，也习惯了！祝你新婚快乐！
我的男朋友睡觉也打呼噜,估计原因都在鼻子上 可以让他去医院检查一下. 再要不然 呵呵就忍吧!
你啊----他的得是一种呼噜病，必须去医院做手术的！！
睡觉打鼾是一种司空见惯的生活现象，长期以来，除了被当作一种噪音影响他人休息外，人们并不认为打鼾会对患者本人的健康造成多大危害，因而并未被当作一种病理现象引起人们的重视，六十年代中期以后，对睡眠呼吸暂停综合征的认识，揭示了打鼾与呼吸暂停之间存在着密切联系，应用多导生理记录仪监测睡眠呼吸变化及流行病学调查，进一步发现睡眠打鼾不仅是睡眠呼吸暂停综合征的主要标志，可以影响患者的呼吸功能，而且与高血压及心脑血管疾病的发生密切相关，打鼾不再被当作是一种正常的生理现象，越来越多深受困扰的病人也逐渐认识了打鼾的危害，他们四处求医，强烈要求治疗。
打鼾俗称打呼噜，是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时，振动气道周围的软组织而引起。在吸气过程中较为明显，呼气过程中也可发生。这种声音有时可高达80分贝，不亚于繁华大街上的汽车噪音。 任何引起鼻咽喉气道狭窄的因素都会促使打鼾发生，如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻粘膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。
肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪，也是引起呼吸道狭窄而出现打鼾的原因之一。也有些患者白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌根后坠，同样可引起气道狭窄，影响气流的顺利通过。 饮酒及服用安眠药如安定等，可以抑制呼吸，加重打鼾，甚至诱发睡眠呼吸暂停。
吸烟可以引起上呼吸道炎症及水肿，戒烟则降低发生打鼾的危险性。 打鼾还与遗传有关，常常可以见到家族性打鼾的患者。 肥胖是引起或加重打鼾的一个重要原因，在30－59岁的人中，60%的肥胖男性有习惯性打鼾史，而非肥胖者只有34%有打鼾史，特别是在35岁以后，由于体重增加，打鼾的发生率明显增加。
据研究，身体脂肪分布不均，尤其是颈部脂肪沉积与发病关系最大，减肥常可取得一定的治疗效果。 打鼾的发生与年龄也有关系，儿童及青少年中虽有打鼾，但比率较低；男性35岁以后，女性更年期后打鼾的发生率上升，这与老年肥胖、肌肉功能减退等因素均有密切关系。
目前用于治疗打鼾的方法不下数百种，但许多方法的疗效并不可靠。有一些简单的办法常可减轻病情。 戒酒，尤其是睡前禁饮酒 禁服镇静安眠药 减肥 戒烟 侧卧 应用鼻粘膜收缩剂滴 鼻保持鼻腔通畅 对于内分泌疾病引起的打鼾要治疗原发病，如甲状腺功能减退的患者应该口服甲状腺素片；肢端肥大症的患者应该应用抑制生长激素分泌的药物；对鼻炎患者应用鼻粘膜收缩剂滴鼻保持鼻腔通畅可使部分人的鼾声减低。
但总体来讲，药物治疗鼾症的效果有限，例如，市场上常见的鼾立停，主要成分就是鼻粘膜收缩剂，对绝大多数打鼾者特别是伴睡眠呼吸暂停的患者，疗效并不明显。 要让打鼾患者在整夜的睡眠过程中保持侧卧位有相当大的困难。不少人想了许多办法，比较有效的是在睡衣后适当的部位缝制一高尔夫球，当打鼾者仰卧位睡觉时，就会被球硌一下，自然也就改为侧卧位睡眠了,经过一阶段后,就会养成侧卧位睡眠的习惯了。
一般来说，高尔夫球大小合适、软硬适中，是理想的选材。明白了这个道理后，就可以就地取材，自行制作了。 耳鼻喉科及口腔科手术矫正鼻部及下颌骨畸形、切除咽口周围的软组织常可去除解剖狭窄，使鼾音减轻。儿童患者的打鼾常常是由于腺样体或扁桃体增生引起，手术切除这些增生肥大的软组织，疗效甚佳。
近年来，应用激光手术切除松软低垂的软腭或增长增粗的悬雍垂，不需要住院，出血少，手术时间短，费用只有数百元，对有适应征的打鼾患者疗效较好。 对某些未发现明显解剖异常或不愿意手术的打鼾者，可应用持续气道正压通气治疗，一般只需要设定一个较低的压力，就能使绝大多数患者取得良效，我们的经验表明这种方法无创伤、患者耐受性好，值得推荐。
需要特别说明的是目前国内市场上治疗鼾症的办法较多，患者自己很难作出科学的选择，应该到有经验的睡眠呼吸障碍专门诊治中心就诊，在医师的指导下进行正规治疗。 。
你先睡觉，先打呼噜
在他睡着前睡着。
其实分开睡对双方的身体健康很有好处，一来相互干扰少，睡眠更深，二来空气好些，病菌感染的机会也少些． 新婚分睡可能大多数人不习惯，不能接受，其实要理解这样的方式并不代表感情疏远．相反，有些夫妇坚持分房而居，留给彼此充分的个人空间，夫妻间因太过熟悉而厌倦的情况就不那么容易发生，可以保持一定的新鲜感和神秘感． 当然，夫妻间应有的亲昵和交流是不能少的，可以在双方充分＂交流＂之后，一方有睡意时再分开各自安睡．
真正的爱情需要日积月累的磨合，两个人互相习惯，互相学习，互相改正。 至爱的境界是，对方的缺点在爱人眼中也是优点。 也许几十年后的某一天，你会发现，他睡觉时的呼噜成了你的催眠曲，离开了它，你才真正彻夜难眠。
答：这其实是两方面原因：一是你老公打呼噜，二是你自己睡眠不好。我大学毕业后一次参加会议和一位室主任住一个房间，他告诉我他打呼噜很响。我说没关系，因为我睡眠很好，睡得...详情>>
答：根据你的费用,去日本吧泡温泉和滑雪详情>>
答：老公对你很好，你又爱你老公那快回头，时间长了肯定会影响双方家庭，你老公也会慢慢发觉你的变化，到时你会后悔一辈子，好好过你现在的幸福日子。自己的老公才是最好的。自...详情>>
