1500米这个距离让人不是很愉快 在比赛前，或许你应该了解下你的对手，知到其大致的实力，有个初步的印象和心理准备 在起跑的时候，应全力避免领跑（如果你实力超群则除外） 同时注意不要被他人误导 很多选手在起跑的时候疯狂奔跑（暴走?!） 他们的这种行为将导致自己没有足够能量以最高效率完成1500米的比赛 同时可能会给后面的选手施加很大的压力（哇塞，他跑哪么快，如果我跟不上去那我会输掉） 注意要不为所动，保持跟随第3名或第4名选手比较合适（具体要根据当时的各种情况来决定） 跟随跑可以利用到对手身后的牵引气流，使得你所遭遇的空气阻力些许下降，这样你消耗的能量也会少些 调整好自己的呼吸 个人喜欢两步一呼，两步一吸 吸气的时候注意舌尖抵住上颚，这样可以让进入你气管的空气得到加温和湿润，减少对气管和肺部的刺激 留意自己吸气所发出的声音，是规律的吗？不错，这就是你的节奏 保持住这个速度和节奏 伴随圈数的增加超越对手 并在合适的时候发起冲刺。
问：这游戏``BUG也太多了```起跑按R就能领先起跑```任务有的还不能做`莫非这就是国产游戏？```
答：就是咯，公测那?叹陀泄伊耍“?..详情>>
答：增加耐力训练,每天最好抽空去练习跑步,初中女生业余选手能跑出1分20秒已经是一个很不错的成绩了! 练习时你可以先跑它150M,再跑250M,接着就跑350,最后...详情>>
答：田径运动，一向称为体育运动之母”。远在上古时代，人类为了生存，每天都要走或跑很长的距离，跳过沟壑等各种自然障碍，追捕动物，采集果实，并要用石块、树枝同野兽搏斗。...详情>>
答：呵呵~我是06年报考体育的，我是浙江的，我们考的是立定跳远、原地铅球（5KG）、100米、800米 我四个项目的成绩是百米是11.5秒，铅球10.9米，跳远27...详情>>
