据专家介绍打呼噜在医学上称为打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关专家表示如果晚上打鼾且伴有以下症状则是身体发出的危险信号需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆除了上医院治疗外在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒不要喝浓茶、咖啡也不要服用某些药物因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢并使肌肉比平时更加松弛导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯减轻体重增强肺功能专家还特别提醒打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟因为只有保持鼻咽部的通畅才能减轻鼾声而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕此外打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病——————打呼噜也是病——————打呼噜的病人以前认为是睡的香但现在人们已经逐渐认识它可能是一种病态打鼾的人时常被别人抱怨和同室或者配偶的关系变得异常紧张令打鼾者烦恼然而打鼾更大的危害是引起呼吸暂停.打鼾者的气道比正常人狭窄严重时气道可以完全阻塞发生呼吸暂停呼吸暂停时气体不能进入肺部造成体内缺氧和二氧化碳潴留严重者可导致高血压心脏病心律失常脑血管意外糖尿病肾病甲状腺机能减退等等甚至发生睡眠中猝死——————打鼾的机理是什么——————打鼾者的气道通常比正常人狭窄白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放不发生堵塞但夜间睡眠时神经兴奋性下降肌肉松弛咽部组织堵塞使上气道塌陷当气流通过狭窄部位时产生涡流并引起振动从而出现鼾声严重时呼吸可以暂时停止从而影响人的身体降另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因——————常见的打鼾和呼吸暂停的病因——————因引起的呼吸通道狭窄主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停具体包括：鼻中隔偏曲鼻息肉等引起鼻部狭窄咽部狭窄：扁桃体肥大咽部松弛悬雍垂过长舌体肥大舌根部肿瘤、舌后缀等引起咽腔狭窄颌面部发育畸形如小颌畸形等肥胖小儿多由于扁桃体肥大及腺样体肥大——————打鼾的一般治疗——————打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法首先讲一般的治疗减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一减肥可以缩小气道阻塞的程度戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎引起咽部水肿狭窄酒可以使肌肉松弛舌根后坠从而加重阻塞此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处基本上95%的打鼾病人都可以通过不同的治疗方式达到满意的效果
