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治焦虑症方法是什么呢?
问题分析: 你好,治疗建议用解释法:这是治焦虑症的医院最常用的一种心理治疗方法。 由于焦虑症患者多有预期性焦虑,对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生,耐心倾听医生对疾病性质的解释,有助于减轻心理负担,预防焦虑症的发生
就应该自行锻炼身体,适当体育锻炼,如快走慢跑,规律起居饮食,看看能恢复否。 建议是看心理科医师,对于治疗焦虑症,首先是要确诊,而非想如何治疗,然后才是对症下药。对于焦虑症诊断,首先要排外躯体疾患所致,如心脏疾患,甲状腺疾患。对于确定为焦虑症的患者,治疗多使用药物治疗及心理治疗,两者均离不开医师指导。如果不想看医生,应该給予适当体育锻炼。
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