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我的心理素质差,胆子小,我怎么锻炼自己的心理素质?

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我的心理素质差,胆子小,我怎么锻炼自己的心理素质?

我不会和人交往,经常得罪人,话不少也不多!但有时会很容易紧张,该怎么做?

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好评回答
  • 2004-11-16 17:34:08
    首先你要自信!越是怕与他人交往那你就越要在人多的地方和场合来表现自己,来吸引他人对你的注意。时间长了的话那你就锻炼出来了。你也可以去做业务人员啊,这样的工作时间最有利于锻炼的!因为我以前就跟你完完全全的、一模一样的处境,后来我去当兵,从部队回来之后我就做业务,一直到现在。我现在以完全不是以前的那个在熟人面前(就别说是公共场合了)说话都不敢大声的“胆怯鬼”了!相信我,你一定行的!你一定也可以和现在的我一模一样的!祝你成功!!!

    adamyu...

    2004-11-16 17:34:08

其他答案

    2004-11-17 22:34:47
  • 转变观念啊
    我对你有信心
    

    游戏人间

    2004-11-17 22:34:47

  • 2004-11-16 19:31:24
  • 不要自卑,要自强,学会自我欣赏。

    adss

    2004-11-16 19:31:24

  • 2004-11-16 17:58:08
  • 遥想转变自己,最重要的就是要有自信心。
  • 2004-11-16 15:58:34
  • 就当自己已经出丑了,反倒放开。

    学无止境

    2004-11-16 15:58:34

  • 2004-11-16 15:47:49
  •  你不见的没有好朋友,可到好朋友家去玩玩,多和同龄人玩,和人说话时动点脑子,什么话可说,什么不可说,不要整天关在家中。不然以后你会是一个不合群的人,就麻烦了。

    120120...

    2004-11-16 15:47:49

  • 2004-11-16 15:45:24
  • 主要是心理问题,应该加强心理素质的训练,提高社交的能力。说话前应该想到该说什么,不该说什么,力保心理稳定,遇到问题不要紧张,对待别人的话,先不要急于回答,先想到该人的意思、意图,并征对不同的对象,有不同的回答。慢慢你就会好的。

    兰心

    2004-11-16 15:45:24

  • 2004-11-16 15:44:31
  • 在大型场合多锻炼自己的自信,慢慢回好的

    107936...

    2004-11-16 15:44:31

  • 2004-11-16 15:43:21
  • 简单易行的方法是战胜自己~强迫自己去克服。热情总是好的,所以不要害怕。与人交往时尽量说一些轻松的话题,遇到别人无意识的得罪你,要容忍,并用轻松的话语化解~至于说话时紧张那时没有必要的,其他人只是想听到对自己有用的话题,不会太在意你的错误,如果你刻意这些错误,那么别人也会注意到的。

    mousex...

    2004-11-16 15:43:21

  • 2004-11-16 15:42:50
  • 我原来和你差不多,教你一个方法,看适合你不。你在和别人交往时试着多谈自己相对熟悉,掌握比较好的方面谈,这样就会使你信心倍增,也会充分发挥你的特长,你就不会紧张了。时间长了所有时候都不会紧张了。

    包天

    2004-11-16 15:42:50

  • 2004-11-16 15:28:56
  • 加强自信,可以试试去参见拓展训练,你可以在训练过程中培养自己和同伴的信任与被信任关系。

    mdxmmm...

    2004-11-16 15:28:56

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