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我睡眠不好总出黑眼圈 有好办法啊

我不可能改变睡眠 又想不出黑眼圈
女*** | 2004-11-16 12:56:18

好评回答

2004-11-16 13:04:45
海*** |2004-11-16 13:04:45 45 2 评论
您好!看看下面这些内容,也许对您有所帮助。
黑眼圈是怎样形成的?


不健康的生活方式,夜生活过频造成睡眠不足,吸烟、喝酒过量等,人的身心疲乏,眼睑局部的血管收缩功能下降,造成眼睑处水肿、瘀血也会使眼睑出现阴影发暗。


遗传因素造成的表皮色素沉淀,麦拉宁含量较高。


黑眼圈还有可能是疾病的产物。慢性肝炎、慢性肾炎、贫血、内脏癌症等能使患者体内营养消耗过多,造成下眼皮的皮脂层...

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您好!看看下面这些内容,也许对您有所帮助。
黑眼圈是怎样形成的?


不健康的生活方式,夜生活过频造成睡眠不足,吸烟、喝酒过量等,人的身心疲乏,眼睑局部的血管收缩功能下降,造成眼睑处水肿、瘀血也会使眼睑出现阴影发暗。


遗传因素造成的表皮色素沉淀,麦拉宁含量较高。


黑眼圈还有可能是疾病的产物。慢性肝炎、慢性肾炎、贫血、内脏癌症等能使患者体内营养消耗过多,造成下眼皮的皮脂层显著收缩,脂肪层的细胞产生色素沉着并显露在下眼皮上,从而出现黑晕。


如何去除黑眼圈?


借助一些手术,象开刀拉皮、雷射治疗、果酸换肤等,但花费较大而且可能会有副作用。


选择一些含有美白及消除色素成分的眼部保养品。如可以用淡化色素及避免色素沉着的维他命C,促进血液循环;抗老化的维他命K、E;抗氧化兼具保湿功能的维他命A促进新陈代谢的酵母萃取物与卵磷脂等。


注意眼部的保养:保湿、滋润和紧肤三大要点。可以选择一些眼部精华液、眼霜、弹力修护紧肤霜,用无名指轻弹于眼周。但切忌不要选择过油的产品,否则容易阻塞腺体造成的栗丘疹。


生活规律化:少熬夜,保证充足的睡眠,戒烟酒,多运动。并保持乐观情绪。


按摩:近揉眼周穴位如:攒、睛朗、四白等。促其舒通经络,宣通气血,调节眼肌。


补肾:肾阴不足者用八味地黄丸、杞菊地黄丸之类滋补肾阴;肾阳不足者用桂附地黄 丸之类,以消阴翳。食物中应补充维生素A和E,如:芝麻,花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝猪肝,蛋黄豆类,硬果等食物。 

步骤一:先找出为何长出黑眼圈的原因,对症下药。

  你的黑眼圈时而有时而无吗?还是它不管怎样永远都在?如果黑眼圈时而有时而无的话,问题可能就出在你的生活形态了——喝太多酒、压力太大或睡眠太少都有可能,如果你的生活真是这样的话,那就学着轻松点吧。

  没有时间等它慢慢消退吗?那么不妨试试添加维他命和植物精华的眼霜吧,它会为你减少眼脸上的黑色素沈淀。以植物或深海物质萃取物制成的产品,消肿和保湿的效果颇为良好。每天早晚各用一次,使用时以指尖轻轻按压,促进血液循环,并可防止肿胀。至于遗传性的黑色素沈淀,就没那么容易藏匿了。市面上不少新产品号称连遗传性黑眼圈,都可以去除,不过效果如何有待商榷。目前为止医学界尚未正式认可或建议使用。

  步骤二:选择遮瑕膏

  如果不确定要买什么牌子的遮瑕膏,化妆师建议,就用笔状的产品来遮盖睑上的瑕疵和粗大的毛细孔吧!再不然,也可以用乳霜状的遮瑕膏,隐藏雀斑和其他脸部斑点。或者用液态的遮瑕乳,掩饰难以去除的黑眼圈。

  因为通常黑眼圈都带有些紫蓝色,所以当你选择液态的遮瑕膏时,记得要选择黄色的基调(可以盖掉紫蓝色),或者选比你的肤色更淡一号的颜色。此外,市面上有种含有色素轻微扩散成分的遮瑕膏,可以让你的眼睛四周围更加明亮,不妨可以考虑考虑。

  步骤三:保湿

  在使用遮瑕产品前,记得要做好脸部保湿的工作。如果没有好好为你的脸蛋保湿,那么很可能在出门不久,正要参加聚会前,就开始脱妆了。想想看,一张干燥又严重脱妆的脸,比起黑眼圈又好到哪里呢?

  步骤四:擦上粉底和遮瑕膏

  过去,你一定都习惯先用遮瑕膏,再擦上粉底。要知道,这么做真是大错特错。如果在使用粉底前擦上遮瑕产品,不是把遮瑕效果完全?{煞了,就是在擦上粉底的同时,也把遮瑕产品给一并抹去了。在这里要教你一个化妆专家透露的小技巧,在你使用遮瑕膏前,记得先用手指尖或手背温热它,然后用个小小的化妆刷涂?{在脸上,用手指也可以。先沾一点在下眼脸,然后再用指头轻轻拍,让它渗入肌肤。还有不要忘了眼睛的四周,一直到鼻子的部分。最后,再用粉扑轻轻沾点粉,在遮瑕的部分按几下,做为定妆。 

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其他答案(共4个回答)

    2004-12-01 11:47:06
  • 可以到美容院试试耳烛,对睡眠有很好的改善作用。
    c*** | 2004-12-01 11:47:06 14 11 评论
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  • 2004-11-30 08:46:18
  • 睡前适量吃些安眠剂。
    t*** | 2004-11-30 08:46:18 10 10 评论
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  • 2004-11-18 11:59:19
  • 去医院做检查,看看有没有病理上的问题,如果没有,就用小护士亮白眼霜!
    香*** | 2004-11-18 11:59:19 15 11 评论
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  • 2004-11-16 13:18:06
  • 既然不能保证睡眠时间,就保证睡眠质量。睡前少喝水,多吃胡罗卜。试一试!
    l*** | 2004-11-16 13:18:06 17 11 评论
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