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偏头痛睡不着怎么办

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2005-09-23 12:47:50
lucky |2005-09-23 12:47:50 181 73 评论
  偏头痛属于神经系统的疾病,我有一个网站上( )看到了有关偏头痛的自我治疗保养,现在介绍给你,看对你是否有帮助。以下是我摘录的一些治疗内容:

头痛偏头痛
1 、发病机理与病因
头痛发病机制十分复杂,原因颇多。涉及各种颅内病变,功能性或精神性疾病,全身性疾病。
  特发性头痛(如偏头痛或紧张性头痛)通常可由于影响头颈部痛觉结构的脑膜,血管和肌肉的病变所致。
■诱发偏头痛的因素:
( 1 )饮食因素:经常摄入含胺类食品,含亚硝酸盐类食品,含乳糖,咖啡因,铜的食品。
( 2 )其他原因:避孕药如硝酸盐,利血平等药物原因;
应激因素如意外的,不愉快的事情,躯体方面如睡眠不足,疲劳和进食时间不规律;
强光刺激,气候变化。
  
( 3 )遗传:约 60 %的偏头痛病人有家族史,其亲属出现偏头痛的危险是一般人的 3 ~ 6 倍。
2 、临床症状及危害
偏头痛搏动性钻痛,钝痛或刺痛,在一个小时左右达到顶峰后转为持续性疼痛。还常伴有畏光闭目,畏声,眩晕,恶心,呕吐,出汗,心悸,令人苦不堪言,每次发作短则数小时,长则 2 ~ 3 天,发作后患者大多疲倦思睡,发作频...

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  偏头痛属于神经系统的疾病,我有一个网站上( )看到了有关偏头痛的自我治疗保养,现在介绍给你,看对你是否有帮助。以下是我摘录的一些治疗内容:

头痛偏头痛
1 、发病机理与病因
头痛发病机制十分复杂,原因颇多。涉及各种颅内病变,功能性或精神性疾病,全身性疾病。
  特发性头痛(如偏头痛或紧张性头痛)通常可由于影响头颈部痛觉结构的脑膜,血管和肌肉的病变所致。
■诱发偏头痛的因素:
( 1 )饮食因素:经常摄入含胺类食品,含亚硝酸盐类食品,含乳糖,咖啡因,铜的食品。
( 2 )其他原因:避孕药如硝酸盐,利血平等药物原因;
应激因素如意外的,不愉快的事情,躯体方面如睡眠不足,疲劳和进食时间不规律;
强光刺激,气候变化。
  
( 3 )遗传:约 60 %的偏头痛病人有家族史,其亲属出现偏头痛的危险是一般人的 3 ~ 6 倍。
2 、临床症状及危害
偏头痛搏动性钻痛,钝痛或刺痛,在一个小时左右达到顶峰后转为持续性疼痛。还常伴有畏光闭目,畏声,眩晕,恶心,呕吐,出汗,心悸,令人苦不堪言,每次发作短则数小时,长则 2 ~ 3 天,发作后患者大多疲倦思睡,发作频率不等,可数日,数周发作一次,也有些数月数年发作一次。
  
3 、药物危害性
药物主要有止痛剂,镇静药。副作用主要是恶心,呕吐,心悸,烦躁和焦虑。
严重高血压或心脏病患者还禁用。
4 、日常饮食注意事项
( 1 )生活规律化 ( 2 )保持愉快的心情
( 3 )避免不良药物刺激 ( 4 )加强耐力锻炼
( 5 )止痛药加充足睡眠 ( 6 )避免强光刺激
( 7 )避免诱发疼痛食物,低色氨酸饮食,稳定血糖
5 、营养产品调理建议
■ Sun-Health复合维生素片 , 液体钙 , 维生素 B 族 :维护神经,血管,肌肉,骨骼的正常,调节植物神经功能,能缓解头痛症状,起安定镇痛作用。
  
■ Sun-Health深海鱼油 , 卵磷脂 :活化大脑,调节血脂,软化血管,增强心脑血管健康,能缓解头痛症状。
■ Sun-Health角鲨烯 ,提高大脑活力对防治头痛偏头痛有很好的作用。
■ Sun-Health蜂王浆 , 螺旋藻 :维护神经,肌肉,血管,系统的正常能明显改善头痛症状。
  
6 、建议服用方法:
■三倍量:复合维生素,液体钙,维生素 B
■两倍量:深海鱼油,卵磷脂,螺旋藻
■正常量:角鲨烯,蜂王浆。
0/300

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