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脸上老长痘痘是不是跟缺锌有关啊?

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脸上老长痘痘是不是跟缺锌有关啊?

我都20多岁了。可脸上还老长痘痘,而且只是下巴和额头长,就算不吃辣椒也还是要不停的长,请问是不是跟缺锌有关啊?如果是的话,请问怎样才能提高人体对锌的吸收率?谢谢回复!

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    2005-09-21 21:52:43
  •   青春痘的发病原因: 
        青春痘发病的原因是多种因素综合作用的结果, 主要是由厌氧性痤疮丙酸杆菌引起的。本中心的专家经多年的研究发现, 青春痘的形成主要有以下原因。 
    1)基本病理:毛囊皮脂腺开口被阻塞是发病的重要因素;在毛囊皮脂腺开口被阻塞的情况下,厌氧性痤疮丙酸杆菌大量繁殖,导致炎症,形成痤疮。
       2)发病外因: 患者毛孔粗大,油性皮肤, 皮脂分泌多,皮肤清洁差。 3)发病内因:在下述各种情况下,患者雄性激素水平升高,促使皮脂分泌活跃,增多。 青春痘治疗的误区: 1.认为过了青春期自然会好, 不用管它,这是非常错误的观点。
      统计资料表明只有12%的青春痘患者可以自愈,延误治疗会使病情恶化,为以后的治疗带来困难, 甚至会给皮肤留下难看的疤痕。据调查,22%的青春痘患者因为没有得到及时治疗或者治疗方法不当而给皮肤留下了难以治愈的疤痕,留下了终身的阴影,造成了不必要的心理负担, 严重影响了正常的学习,工作,恋爱,生活甚至性格。
       2.用手不停的挤痘,以为挤完就好了。手上的细菌很易使炎症加深,使痘成为大包,加重病情,对皮肤破坏程度加剧,留下难看的色素沉淀和疤痕。 3.认为每天多洗脸就可以去油去污。洗脸次数过多会使皮肤更油毛孔更粗。每天用温水洗两次脸可帮助把皮脂分泌出体外。
       4.饮食不结,喜食辛辣刺激性食物,喜欢喝酒抽烟, 喜欢吃高糖高脂肪食物如食鸡鸭鱼肉;不喜欢吃蔬菜和水果,喝水少, 排泄不畅。调整生活习惯和饮食习惯, 可有效控制青春痘,有利  于青春痘的治疗。 5.有人认为长青春痘是皮肤表面的问题, 只须从表面解决。
       那样只能是治标不治本,导致青春痘反复发作。要彻底治愈青春痘,就必须在外涂霜药的同时,内服药物,调节人体内分泌, 才能达到釜底抽薪,标本兼治的目的。 鸡蛋与补锌 硫酸盐形式的锌能溶解在含硫氨基酸(如半胱氨酸、蛋氨酸)中,并迅速被吸收。一个鸡蛋可提供1.5克的半胱氨酸,所以富锌食物与蛋类同吃,更能促进锌的吸收。
       。

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