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我常常在考试时注意力不集中!!!!!

  我常常在考试时注意力不集中!!!!!想跟考试无关的事情,想那些不愉快的事情!!我现在高3了这样下去,怎么过生死之战(高考))呢?/急 急急!!!!!!!!!!!!!!!呀

好评回答

2005-10-03 17:40:43
彦佐 |2005-10-03 17:40:43 512 299 评论
知道你的感觉!有经验的人都知道,用玩的心理去考试,成绩一般都不错。我认为,你是对考试过分担心引起的。首先,考试前做好充分的准备,要不停的暗示自己这次考试一定会考一个很满意的成绩(不符合现实也没关系),其次,考试时不要因自己胡思乱想而烦躁,考试胡思乱想也是很正常的,进入状态就好了!每当有这个念头的时候,可以先做深呼吸,在暗示自己成绩会不错的。静下来,再做题!相信你一定会有一个好成绩的。
祝你考试成功!
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