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帮我出个主意啊

我还在上学．还要学习　可又想减肥
不吃怕脑子不够使　　吃了又担心．我在学校住宿．最好方法简单．自己容易做的

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锻炼啊！学校有操场吧
建议每天清晨（或傍晚）进行5公里左右慢跑，运动之后千万不要马上睡觉！
良好的饮食习惯，每天三餐外不要多吃零食！
经常喝水！
祝你成功！

2004-11-13 09:09:01

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