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男性身体虚,吃什么可以调理?

男性身体虚,吃什么可以调理?

身体爱出冷汗,不是很好,总感觉腰酸背痛的,请问吃什么可以调理

全部答案

  •   (气血两虚,头晕心慌)阿胶参枣汤 阿胶15g,红参l0g,红枣10枚,阿胶、红参、红枣同放于大瓷碗中,注入300ml清水,盖好,隔水蒸1小时即可,分2次食参喝汤,适用于气血两虚,头晕心慌,出血过多引起贫血。 (健脾益胃、强壮身体)人参鹌鹑汤 人参5g,山药20g,鹌鹑1只,精盐适量。
      将鹌鹑宰杀洗净,切块,放沙锅中加入山药、人参及适量精盐、清水,用文火炖煮30分钟即可,食肉,饮汤。功效健脾益胃、强壮身体。适用于体质虚弱、脾胃不足、食欲不振、消化不良、四肢倦怠等症。 (强壮身体,补益脾胃)山药羊肉汤 原料:羊肉500g,山药50g,胡椒粉6g,酒、葱白、盐、姜各适量。
       制法:将羊肉洗净,略划几刀,人沸水锅中焯去血水。山药用清水泡润透,切成约2em长的段。羊肉、山药放入...全部

      (气血两虚,头晕心慌)阿胶参枣汤 阿胶15g,红参l0g,红枣10枚,阿胶、红参、红枣同放于大瓷碗中,注入300ml清水,盖好,隔水蒸1小时即可,分2次食参喝汤,适用于气血两虚,头晕心慌,出血过多引起贫血。 (健脾益胃、强壮身体)人参鹌鹑汤 人参5g,山药20g,鹌鹑1只,精盐适量。
      将鹌鹑宰杀洗净,切块,放沙锅中加入山药、人参及适量精盐、清水,用文火炖煮30分钟即可,食肉,饮汤。功效健脾益胃、强壮身体。适用于体质虚弱、脾胃不足、食欲不振、消化不良、四肢倦怠等症。 (强壮身体,补益脾胃)山药羊肉汤 原料:羊肉500g,山药50g,胡椒粉6g,酒、葱白、盐、姜各适量。
       制法:将羊肉洗净,略划几刀,人沸水锅中焯去血水。山药用清水泡润透,切成约2em长的段。羊肉、山药放入锅内,加水适量,葱白、姜、胡椒粉、酒,烧沸撇去浮沫后用小火烧至羊肉酥烂,捞出晾凉后切片装入碗内,再将原汤除去葱白、姜,调味后连同山药倒入碗内即可。
       功效:强壮身体,补益脾胃。适用于脾胃气虚的身体消瘦、食欲不振、素体虚弱等症。是冬令进补佳品。 (温肾健脾)虫草瘦肉汤 虫草2g,猪瘦肉100g,调味品适量。将虫草择;氧猪瘦肉洗净,剁细,与虫草同放碗中,加入调味品及清汤适量,放笼中蒸熟,每周2~3剂。
      可温肾健脾。 (大补元气,增强体质)人参海鲜汤 人参l0g,干贝、熟猪肚各30g,鲍鱼50g,冬笋60g,水发海参、鸡肉各300g,蟹黄、水发口蘑、海米各20g,猪肋肉200g、葱、姜、调料适量。人参润软切薄片,泡入酒中5~7天,得人参酒,人参片留用。
      干贝、蟹黄、海米用温水浸泡,猪肚,冬笋片、鸡肉、海参切丁,冬笋用沸水烫透,肚丁、鸡丁、海参用开水烫过;锅中放猪油,放葱、姜煸出香味,烹人料酒和鸡汤调味,把所有原料一同放人沙锅中,用文火煲至肉熟,加入人参酒,再炖10分钟,饮汤吃肉。功效大补元气,增强体质,适用于老年体弱者四季食用。
       (脾气虚弱之倦怠乏力)人参陈皮汤 人参3~5g,陈皮10g,白砂糖30g。将二味熬汤取汁,调入白砂糖即成。代茶频饮。功效益气健脾化痰。适用于脾气虚弱之倦怠乏力,食少痰多、心悸不宁等症。 。收起

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    2005-09-11 09:36:37

  • 所谓女人血,男人精。你应该适量吃些滋补身体的营养品或保健品之类的,还要注意睡眠休息和体育锻炼。

    所谓女人血,男人精。你应该适量吃些滋补身体的营养品或保健品之类的,还要注意睡眠休息和体育锻炼。收起

    lxqlov...

    2005-09-11 07:44:19

  • 锻炼是最好的办法了

    锻炼是最好的办法了收起

    fjyxzb...

    2005-09-11 06:56:40

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