并因此下垂，怎么办，

做运动啊，健美的那种

首先 练习正确的坐姿和走路的姿势 挺胸抬头很重要 呵呵 能在无形中帮你 
然后 锻炼身体 可以游泳啊 学习健身操啊 什么的 见效不快 
再次 可以买些修正胸行的文胸 比较管用 不过你的花银子 别嫌贵 我认为很值
还有啊 作胸操啊 很管用的 具体做法我就不叙述了 呵呵 你可以看看 fitness 杂志 有写的 而且 不妨看看电影爱君如梦 里面有片断教你哟 呵呵 

游泳挺不错的.试试吧,丰胸又塑体.再吃点胶原蛋白丰富的食物,比如猪脚,鸡脚,应该有点效果.不要用丰胸霜之类的,都有激素.容易产生负作用.

现在开始刚刚好，还来得急，只不过需要比别人付出更多的汗水。
如果有其他问题，邮件联系我？

从现在开始锻炼