看在10分儿的面子上我多说两句吧。
糖尿病首要任务就是维持血糖在正常的稳定的水平。影响血糖值的因素有：饮食，作息，情绪。所以你首先要做到饮食的健康，不该吃的不要吃或者少吃，例如饮料，巧克力，甜点心等就尽量不要碰了。另外，饮食方面，并不是不吃甜的就不会引起血糖升高，主食过多摄入同样会让血糖升高，因为淀粉会转化成碳水化合物。吃一个二两的馒头，对血糖的影响其实比吃一小块巧克力要大得多。嘴馋了吃点甜食没事，但同时要注意减少主食的摄入。再来说说情绪和作息，保持乐观的心态是很重要的，对这个疾病要从战略上藐视它，不要有心理负担，既然生了病，我们对症治疗就是了。作息方面，养成好的生活习惯，不要熬夜，不要暴饮暴食，不要无度纵欲。
其二，身体各个器官的健康程度也和血糖有密切关系，甘油三酯以及胆固醇在血液中的含量会影响血糖值。所以要健康饮食，尽量少吃油大的和肥腻的。
第三，尽管糖尿病是个高血糖的病，但防止低血糖也是非常重要的，这一点你需要做的是定时定量地摄入三餐和加餐，并且不要空腹洗热水澡，如有健身习惯，口袋里要随时带着含糖的饮料以备不时之需。
最后要说的就是要注意按时按量吃药或者注射胰岛素，同时对自身血糖值密切监测，发现时间内出现血糖的不正常，要及时调整药量，或者及时咨询主治医生。
以上就是要说的，或有不详之处，若需要更详细解答或需要追问，就给我发私信，把鼠标放到我头像上就能看到发私信的选项。
