20几岁的人时常感觉七老八十的

要善待自己，对自己不必过分苛刻，要求不要过高，心理年龄跟不上，无需自责，慢慢调整心态即可。
实际年龄20多岁，心理年龄要么像10多岁，要么像七八十岁，其实这两个年龄段有着相同的特点，需要别人的关爱和保护，不愿意面对现实，不愿意付出，作为一个未成年人或者迟暮老人，无论什么方面都要等别人为自己铺平道路才敢行走，这样的心理状态不可取也。

建议你尽量调整心态，20岁以上已经是成年人了，要懂得付出，...

要善待自己，对自己不必过分苛刻，要求不要过高，心理年龄跟不上，无需自责，慢慢调整心态即可。
实际年龄20多岁，心理年龄要么像10多岁，要么像七八十岁，其实这两个年龄段有着相同的特点，需要别人的关爱和保护，不愿意面对现实，不愿意付出，作为一个未成年人或者迟暮老人，无论什么方面都要等别人为自己铺平道路才敢行走，这样的心理状态不可取也。

建议你尽量调整心态，20岁以上已经是成年人了，要懂得付出，无论对自己、对父母还是对社会，都需要负起责任，只有这样心理年龄才能逐渐成熟，才能成为一个对社会有贡献的人。