男性肾虚怎么办

虾仁腰果的材料：虾仁200克，腰果仁50克， 油1000克（约耗100克），料酒25克，醋15克，盐2克，味精7克，鸡蛋30克，水淀粉25克，葱花、蒜片、姜各2克，香油10克，汤少许。 

虾仁腰果做法： 
1、将大虾洗净，剥出虾仁，挑去虾线．将虾仁中加入蛋白，粉面，盐，食粉（根据情况而定，肉质较嫩的不需要上食粉）上 
浆入温油中滑出； 

2、将腰果入温油炸出成杏黄色备用。黄瓜、胡萝...

虾仁腰果的材料：虾仁200克，腰果仁50克， 油1000克（约耗100克），料酒25克，醋15克，盐2克，味精7克，鸡蛋30克，水淀粉25克，葱花、蒜片、姜各2克，香油10克，汤少许。 

虾仁腰果做法： 
1、将大虾洗净，剥出虾仁，挑去虾线．将虾仁中加入蛋白，粉面，盐，食粉（根据情况而定，肉质较嫩的不需要上食粉）上 
浆入温油中滑出； 

2、将腰果入温油炸出成杏黄色备用。黄瓜、胡萝卜改刀成腰果外形焯水后备用； 

3、锅中加入适是的油，放入葱丁，姜米，蒜末炝出香味，加入滑好的虾仁、焯水的胡萝卜翻炒均匀。再加入料酒，盐，味 
精，鲜汤加热成熟； 

4、勾入粉芡成紧汁芡，加入汆炸好的腰果，淋入花椒油出锅即好。

你好:如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚，
建议你先找个名老中医把把脉，确诊一下，比如上海名老中医。
肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,
肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝。
肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。

肾虚分阴阳

肾虚是因为体内的一些固肾原料缺乏，多补锌制产品，同时，补充蛋白素，钙片等营养成份。

想要知道如何治疗肾虚，首先我们就要了解是什么引起的肾虚，对症下药，这样才可以很好的进行治疗，恢复身体健康。
而引起男性肾虚的主要原因是以下三个方面：

1、深疲劳：
2、肾疲劳：
3、肾虚的原因与身疲劳分不开

之后我们还要在饮食上多多注意：肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参另外注意...

想要知道如何治疗肾虚，首先我们就要了解是什么引起的肾虚，对症下药，这样才可以很好的进行治疗，恢复身体健康。
而引起男性肾虚的主要原因是以下三个方面：

1、深疲劳：
2、肾疲劳：
3、肾虚的原因与身疲劳分不开

之后我们还要在饮食上多多注意：肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参另外注意合理安排饮食起居，避免熬夜，高蛋白饮食！最后祝您身体健康(*^__^*) ！！！