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怀孕吃DHA和什么搭配一起最好?
DHA和PS磷脂酰丝氨酸搭配吃效果是最好的可以促进相互吸收,现在市面上就有一款宝利美藻油DHA+ps(磷脂酰丝氨酸)同补的软胶囊就很不错 我身边的孕妈妈们都在吃
反正我是金斯利安搭配宝利美DHA,效果还不错的
你可以试试宝利美的孕妇装DHA,添加了磷脂酰丝氨酸的,两者一起可以相互促进吸收还能保护中枢神经系统
DHA要和PS(磷脂酰丝氨酸)一起吃更好,有研究表明PS(磷脂酰丝氨酸)能有效预防促进DHA的吸收,而且PS(磷脂酰丝氨酸)本身也能改善情绪,提高记忆力,预防抑郁症的发生,目前一款美国原装进口的宝利美DHA就是两种一起补充的,很科学。
您好,哺乳的妈妈可以适当多吃些深海鱼油、藻类或DHA补充剂