发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主.
早餐：大米粥、蒸鸡蛋羹、面包、拌黄瓜。
加餐：橘汁1杯。
午餐：菜肉馄饨。
加餐：梨1个。
晚餐：肉末青菜挂面。
加餐：牛奶1袋。
不知发烧的病人是小孩、老人或者年轻人，不同的人护理不一样。
发烧病人由于细菌、病毒的感染，以及体内水分和营养物质大量消耗，常出现头痛、头晕、恶心、全身无力、精神倦怠、胃纳差等症状，小儿可出现抽搐。因此，要加强对发烧病人的护理，以减轻发烧时对机体的危害。
要让病人卧床休息，以减少病人体力的消耗。体温过高时（３９℃以上）应该设法为病人退烧。如用冷毛巾敷于病人额部或用冷水袋置于后颈部；用温水擦腋窝、脖子、大腿根部；在医生指导下用退烧药等。一小时后测量体温，并把体温变化情况记录下来。对年老体弱的病人，不能骤然退烧，以防虚脱。
若遇满头大汗、手脚冰凉、脉搏细弱、呼吸急促者应立即送往医院或提前住院观察。
发烧病人机体代谢增加，糖、脂肪、蛋白质分解代谢增高，热量消耗增大，水分脱失多，因此，要及时给发烧病人补充营养，如稀饭、面条等清淡食物。要鼓励病人多喝水，还应补充些含盐饮料，以防脱水。
根据发热的不同阶段进行护理。（１）体温上升阶段：此阶段因皮肤血管收缩，汗腺分泌减少，皮肤温度降低，病人可出现畏寒、颤抖、皮肤苍白等。此期应注意给病人保暖，加盖被窝，脚部放热水袋，同时给服热饮料。（２）发烧持续阶段：此期皮肤血管开始扩张，体表血流量增加，病人脸色出现潮红，呼吸加速，脉搏加快。
此时应给病人退烧，补充水分，并密切观察体温变化。（３）退烧阶段：此期皮肤血管进一步扩张，皮肤温度增高，引起汗腺分泌增多，病人大量出汗。此时应更换汗湿的衣服、被单，防止病人受凉。
遇到小孩发烧，做父母的往往急着让孩子服药退烧。
其实，不弄清病因就随便服退烧药，不但会降低身体的抵抗力，而且会影响医生对疾病的早期诊断。因此，小孩发烧时要及时请医生诊治。现在把家庭护理方面应该注意的事宜介绍如下：
１．要让孩子卧床休息，房内要通风换气，衣着要宽松舒适。
２．要保证孩子睡眠充足，以便恢复体力。
３．孩子的体温在摄氏３９－４０℃时，可用凉水浸毛巾敷在头部，勤换勤敷；同时用温水擦擦背、胸部和腿，有助于退烧。如伴有呕吐，应观察呕吐物性质及次数，并取头高侧卧位置，以防窒息。每小时测体温一次，随时掌握病情变化，必要时去医院诊治。
４．高烧时唾液分泌减少，易发生口腔炎、舌炎等，应每天用温盐水擦洗口腔３－４次，并涂点润滑油，以防口唇干裂及口腔溃烂。
５．孩子服药后可能出汗，这时不要盖得太厚，以免出汗过多而引起虚脱。出汗以后要及时擦干，并更换一下潮湿的内衣，防止着凉。
６．孩子发烧时出汗多，水分消耗大，血液相对浓缩，血流缓慢，心跳无力，往往会导致低血容量休克。因此，要给病孩补充足够的水分，要鼓励多喝汤汤水水，如糖盐水、绿豆汤、果汁、菜汤及蜂蜜水等。
７．要想办法给病孩做些容易消化而营养丰富的食物，如小米粥、豆浆、牛奶、藕粉、鸡蛋汤、烩面条、鸡蛋羹等，同时要让病人多吃一些水果，以利于身体尽快康复。 。
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答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
