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吃什么可以补血呢?不妨试试一些补血粥,比如七锦糯米粥、羊乳红枣粥、芝麻龙眼粥、胡桃枸杞粥等,轻松摆脱血气不足问题
最快的就是鸡蛋汤,在滚烫的开水里打一个鸡蛋喝是最快的补血养血方法,还可以提高免疫力,可是现在出现这种禽流感,大家都不放心,你可以和红糖水。
吃山东阿胶,多点保健品
动物的肝脏
红糖
阿胶,俗称驴皮
阿胶啊,红糖
阿胶