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害怕出门,害怕与人交流

其实我也搞不懂我到底是个什么性格,说内向吧,小时候的我却又外向得过了头,就比如3年级就写过情书,2年级的时候就进过黑网吧,还和里面的人挺熟之类的。可是现在长大了,却感觉自己又内向得过了头。转变大概是从初二开始的,那时候我还很外向,班里面的人没人不认识我的,后来因为太高调,或者是

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其实我也搞不懂我到底是个什么性格,说内向吧,小时候的我却又外向得过了头,就比如3年级就写过情书,2年级的时候就进过黑网吧,还和里面的人挺熟之类的。可是现在长大了,却感觉自己又内向得过了头。转变大概是从初二开始的,那时候我还很外向,班里面的人没人不认识我的,后来因为太高调,或者是本身也软弱,被人欺负了,程度基本就是下课打我一下之类的,我还手就会惊呼“哎哟,你还会还手”,那段时间对于我来说是很屈辱的,明明被人欺负却还要笑。初三的时候欺负我的人大概也感觉良心过意不去,没欺负我了,反而对我很好。但是初三又发生了一次变故,我的妈妈死了,在葬礼上我却没有感觉到任何情感,我不知道我到底是不是悲伤,我甚至没有流泪。我的性格转变基本就是初二为分界线的。高中的我无心学习,整天坐在角落看小说,就这样过了3年,跟同学的交流也少了。之后就当了2年兵,2年军旅生涯我也认识了很多人,估且算是朋友吧,但是我发现这些朋友中却没有一个是我的真正的朋友。退伍后几乎就没跟他们再联系过。直到现在,我真正信得过的朋友都是小时候的小伙伴们。也就是说8年的时间,我没有结交到一个真正的朋友,大多都是点头之交。现在退伍回家已经5个月了,几乎大部分时间都宅在家里面,只有之前学校放假那段时间,朋友回来了,有时候一起出去玩,但出去玩也基本都是去网吧。而现在,我认识的人都各奔东西,整个城市我认识的只有我弟弟(后妈的儿子)。我的弟弟比我小2岁吧,他很外向,和我一起退伍,几个月时间却认识了很多人,而我,连一个人都没有认识。我尝试着去认识人,可是和别人交流却总有种距离感,表面上都是笑着说,心底却能感觉到尴尬和距离。现在的我整天在家玩游戏,几乎不出门,即使出门也不知道找谁玩,唯一认识的人只有弟弟,但我不太喜欢他。在家宅久了,甚至都开始害怕出门了,出门有人看我总感觉不自在,甚至会希望“要是他们都看不见我该多好”。我想改变现状,却不知道如何改变,我不了解我自己。我明明记得曾经的我那么开朗,现在却成了这个样子,我真的很无助

好评回答

2013-04-26 21:30:37
心理学家 |2013-04-26 21:30:37 1519 853 评论
  我看到你心中还有希望存在,希望自己出门能与人轻松的交流,而且你并不满意现状,这很好,如果你彻底消沉了,恐怕就不会求助与别人了,为什么你用这种交流方式(交流)就一点问题也没有啊,意思表达的很清晰啊,我看一点害怕交流的味道,不过在家待久了是谁都会见人拘束感觉紧张,你现在就二十多岁,只要你想改变这种状态获得自信,很简单,有很多方法可以把你和他人用外在手段团结起来,真正的情感互动,那种感觉很棒,借用政治的说法,内部团结就制造外部敌人,我以前在ktv打工,老板很坏,但我们几个服务生还有收银关系就很好,从来没有寒暄之类的废话,说的都是心中的语言,几个前提要掌握好,首先是同龄人,还有不能人太多,不然无法保证长期密切接触,部队就是人多,而且利益不一致,我在的ktv幸好没有什么提成奖励把我们分散开,简单的说,给自己找一个集体,大家同甘共苦就会打破一切郁闷,一个人肯定会无助了,你先用三四个月锻炼内心,不要以赚钱为目的,等你感觉一切正常了,就开始自己的计划吧,就当重归社会的洗礼,还有你那几个少年时期结下的死党,珍惜他们,就算不在一起,但我相信只要你需要,他们可以立刻赶来,挽起袖管为你献出热血,最后他...

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  我看到你心中还有希望存在,希望自己出门能与人轻松的交流,而且你并不满意现状,这很好,如果你彻底消沉了,恐怕就不会求助与别人了,为什么你用这种交流方式(交流)就一点问题也没有啊,意思表达的很清晰啊,我看一点害怕交流的味道,不过在家待久了是谁都会见人拘束感觉紧张,你现在就二十多岁,只要你想改变这种状态获得自信,很简单,有很多方法可以把你和他人用外在手段团结起来,真正的情感互动,那种感觉很棒,借用政治的说法,内部团结就制造外部敌人,我以前在ktv打工,老板很坏,但我们几个服务生还有收银关系就很好,从来没有寒暄之类的废话,说的都是心中的语言,几个前提要掌握好,首先是同龄人,还有不能人太多,不然无法保证长期密切接触,部队就是人多,而且利益不一致,我在的ktv幸好没有什么提成奖励把我们分散开,简单的说,给自己找一个集体,大家同甘共苦就会打破一切郁闷,一个人肯定会无助了,你先用三四个月锻炼内心,不要以赚钱为目的,等你感觉一切正常了,就开始自己的计划吧,就当重归社会的洗礼,还有你那几个少年时期结下的死党,珍惜他们,就算不在一起,但我相信只要你需要,他们可以立刻赶来,挽起袖管为你献出热血,最后他们才是心灵的依靠。
   祝你好运。
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