听舒缓减压的瑜伽音乐。 可以让自己很安静，内心平和. 然后也可以做些瑜伽姿势来调节身体，这个方式真的很不错。 推荐你可以试试。 CD1：《智慧花盛开》 1、内心和平曲 (Yoga Asana/MelodyAsana) 2、智慧花盛开 (Blooming Flower ofWisdom) 3、甜蜜纯朴的心 (Sing Along Duet) CD2：《静湖》 01、心灵的自觉 mindawareness(chinses vo) 02、静湖 lake of tranquility 03、精神的爱 spirit love 04、超越时光 beyond time 05、自安之声 sound of contentment 06、灿烂的阳光 brilliant sunshine
可能会多出去走走，放松一下自己，缓解压力
看一些能够舒缓心情的电影，或者听些音乐
自我剖析，调整心态
桌机用得好好的，突然间，全拆了，整理；系统没事，重新安装系统。咱就知道，这阵子，生活压力大了...
听轻音乐
听一些舒缓的音乐。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松
出去走走看看，看其他人的生活，你回发现你是很幸运的了，一点压力其实 不算什么
我会拼命运动，然后洗澡睡觉
生活压力大的时候，可以一个人出去转一转，旅游也好，或是哪怕去一个没去过的地方呆一会都可以。要么就是找人倾诉一下，但是这样的朋友必须是知己才好，不然也是给自己添麻烦。要么就去运动，一些比较剧烈的运动，出过汗以后，心情就会很好~~~
休息放松心情。与大自然亲密接触 ，拥抱大自然。。
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泡杯茶，然后坐下来边喝茶边给自己写封信。然后选个超喜欢的味道的浴液去洗个热水澡，然后好好睡上一觉。人最怕被自己打倒，没有什么大不了的，只要没有战争，只要地球没有毁灭，我们都是幸运的。一切总会好起来的。
寻找合适自己的方式释放压力，比如旅游，爬山，健身，跑步等
答：去ktv唱歌吧，好好释放一下详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
