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痛经怎么缓解
痛经的话,可能是宫寒引起的,平时要注意保暖,可以喝一些红糖姜水,最好可以睡着,安安静静的睡觉就不会知道痛了,痛经的情况以后一定要注意保养,少吃生冷的食物,注意保暖,可以吃些热性食物,例如牛羊肉或者是花生,核桃等干果,可以吃些滋补类的中药,北国轩滋补膏,效果非常不错的。
看你是怎么痛经啊,要是刚来痛的话,可以吃的红糖水,来的时候记得多喝热水,还要用热的敷下肚子,那样应该能减轻疼痛。
还是找中医调理吧