便秘会导致或加重痔疮,预防或减轻便秘有助于预防和减轻痔疮。因此每天喝3次芦荟胶或汁,每次喝半杯(也可加入一小撮姜黄或生姜),能有效缓解便秘症状。
将半茶匙姜黄和1茶匙酥油混合后,在睡前涂抹于患处,也可以解除便秘痛苦。操作时,可使用一小块一次性垫子盖在涂抹处,以免姜黄沾染衣料。
食用水果、蔬菜和全麦谷类等富含纤维的食物,避免食用会引起胀气或腹泻的食物,同时,要摄取足够的水分。
不要暴饮暴食,避免食用低营养的食物。因为这两种饮食习惯导致的肥胖和营养不良常常会造成便秘、腹泻等问题,增加直肠区域的压力,从而引发痔疮。