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怎么让自己身体匀称,不高不矮?
体育锻炼是最重要的: 有些运动不能帮助人长高。田径运动足球不能帮助长高。篮球可以。多参加体育运动非常重要。但是要注意安全。
合理饮食 积极锻炼
这个一般是天定,但是个人内涵可以后天增加