为什么总是失眠呢

年纪轻轻的

**** | 2013-02-11 16:07:50

全部答案（共6个回答）

总是失眠，枕头可能是一个很大的原因，枕头太高或太低、太软或太硬都容易导致失眠。你可以用用美国康人的温感记忆棉枕头，可以根据自身的身高体重来选择适合自己的一款枕头，效果很好的。

3*** | 2013-02-20 14:14:52 26 7 评论

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中医国粹治失眠，金麒康效果很棒！

3*** | 2013-02-17 14:58:25 11 10 评论

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建议睡前一个半小时做点运动稍微出点汗，如瑜伽、健身操等，然后泡脚。睡前不要想太多事情

2*** | 2013-02-12 13:08:08 10 10 评论

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想得太多,注意放松
y*** | 2013-02-12 05:48:35 9 10 评论
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心情要放松一些，睡前不要喝刺激性饮料，如咖啡之类。带着情绪睡觉的话是睡不好的。

海*** | 2013-02-11 19:42:27 9 10 评论

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不要想太多心事
2*** | 2013-02-11 16:25:46 10 10 评论
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