为什么冬天睡了很久还很困
在冬天,睡眠很充足,困
. 睡得太多如果你每天晚上睡8-10个小时之多,可起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力. 2. 偏食你一定知道午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡,因为胃部成了重点,所有器官都忙着协助它消化食物。 3. 吸烟身体摄入尼古丁后,刺激大脑传达释放肾上腺素的命令,中枢神经兴奋起来并过量消耗体内的葡萄糖,于是,你觉得兴奋,这段时间过去后等待你的将是更深的疲倦,你要为你刚刚过度消耗的精力付出代价。 4. 不爱运动的人,肌肉虚弱. 5. 平时就爱吃药抗感冒药、止痛药、抗抑郁类药、抗焦虑类药都会造成嗜睡。 6. 水分摄入不够身体内的每一个器官都依赖水分才能正常工作,所以体内如果缺水的话,新陈代谢速度减慢,就会造成强烈的困倦感。
答:睡多了吧,看你睡觉的时间是从什么时候到什么时候吧,有人说中午可以小睡一会,下午精神很好,晚上好像是23:00-01:00熟睡,白天精神很好。详情>>
答:同时还有与社会企业联合建立的“Linux开源技术实验室(国家Linux技术培训与推广中心)”、“计算机系统及多核技术实验室、“嵌入式应用与智能接口实验室”、“陕...详情>>
答:思维科学的相邻科学有人体科学、自然科学、社会科学、系统科学等详情>>
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