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手脚冰冷吃什么？

天气转冷时，手脚开始冷冷地，好久没有回暖。

我*** | 2012-12-05 09:14:01

好评回答

2*** |2012-12-05 10:31:56 57 2 评论

手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。一般都与心脏血管有很大的关系。意见建议:建议您多吃一些具有补肾阳虚作用的食物，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉等，还可以吃韭菜、泥鳅来进行食补。多吃一些性温热的东西，如牛肉、辣酱、生姜等等，平时最好不要吃生冷的食物；还要注意日常的保暖，平时可以进行些适量的运动，增强自身的免疫力，多喝些水等等。

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