不吃早饭会影响哪些
不吃早饭有很多影响,但是具体是哪些呢?
消化道疾病,比如胃病、胆结石;低血糖,头晕;注意力不集中等。
不吃早餐容易患消化道疾病。“人经过一夜睡眠,早晨肠内食物已消化殆尽,急需补充。如果早餐吃不好,午饭必然进食大增,造成胃肠道负担过重,导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。”不吃早餐还会降低大脑功能,影响注意力。饥饿时血糖降低,会使大脑出现障碍,产生头晕、注意力不集中,记忆力减退,易疲劳,从而影响大脑功能。
答:1、易患消化道疾病:不吃早餐影响胃酸分泌和胆汁排出,这样就会减弱消化系统功能,诱发胃炎、胃溃疡、胆结石等消化系统的疾病。 2、加大患慢性病的几率:不吃早餐就展开...详情>>
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