人流后吃什么好？

人流术后饮食调护上应予以重视，可喝红糖水，红糖性温，能益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化瘀，缓解疼痛；也可喝一些汤类，如鸡汤、肉汤、排骨汤等，这些饮食营养丰富，含可溶性氨基酸、维生素和矿物质，同时要多食新鲜蔬菜及水果以补充维生素。人流后保养子宫还可食用:流产后护宫组合，温和植物多重营养修复，调理流产后症状如：腹痛、出血量多、不来月经、白带多等。祝健康！

那我不知道，反正我知道人流后容易导致不孕，这是我之前做人流时候医生告诉我的

！说人流后子宫的损伤很严重，保养不好容易卵巢早衰和不孕症，吃些中药保养一下

，或者你有条件的话也像我一样吃SHOW 人流后子宫修复，就是有点贵，但是这个能防

止不孕和卵巢早衰，针对人流后月经紊乱，出血什么的也挺有效果，然后你平时再吃

些水果蔬菜什么的，对你会有帮助哦

体内分泌系统紊乱也会导致卵巢早衰啊，炎症啊，还有不孕症，这些都是我听讲座的时候学来的，因为之前我也做过人流，你这样，有条件的话吃一个疗程的人流后子宫修复组合，能防止的。我现在还在吃呢，效果真非常好，就是有点小贵了

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

其次人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。流产会导致失血，而疼...

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

其次人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，补养气血，如黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

再次根据你的/情/况可以/服用“扎/满/滋/补/膏”来调理一下，它有补/气/血，补/虚，调经/暖宫/的作用的，同时对人流后的子/宫有很好的修/复的作用的，能使人流后的身/体/恢/复得更好更快的，不会留/下/流/产/后/遗下的。百度详解。

产后（含人流）必须增添饮食营养，平时多吃新鲜蔬菜、水果，不定期常煲汤喝（母鸡汤、排骨汤鲫鱼汤等等，煲汤时加些红枣、枸杞子之类效果更好）。

补血的食物。还有有营养的汤。多熬些汤水喝。猪肝猪血各种血。