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恐惧焦虑

战胜焦虑与恐惧

本人有轻度焦虑症,神经也较弱,今天生气导致头晕,就睡不好了!现在感觉头总是不舒服,有点重,有些堵,该怎样调节呢
花花 | 2012-10-29 21:08:13

好评回答

2012-10-30 21:33:33
3042699553 |2012-10-30 21:33:33 64 33 评论
多做活动。科学的训练,总之就是要慢慢的调节来。如果有机会的话,登山是最有效的了
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其他答案(共1个回答)

    2012-10-29 21:30:41
  • 轻微的焦虑不必紧张,只要自己放开心,不要太纠结于某些事情,应该就没什么大问题。我有一个同事,他在吃一种治疗轻微焦虑症的,明天帮你问问。
    2309675962 | 2012-10-29 21:30:41 72 35 评论
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