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初三了,压力太大了,想寻求方法解压,让自己不要造成心理的影响。
当然是运动喽 运动是对自身的救赎啊 还能让你身体好 脑子更灵活 精力更充沛 还有就是不要一个人呆着要和好朋友一起 人是群体动物 另外其他什么事能让你释放压力的 也可以做 但是不要伤害自己的不要违法的 要有度
你可以听点轻音乐,或出去走走散散心。
多运动 有不良情绪的时候可以试着大喊几声或者大哭几场
好吃好玩 初三就那么大压力做什么 中国别的不多 就学校多 总有书念得
运动减压比较好,既锻炼身体,又增强信心,缓解压力
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