总是没有自信,说话没有话题,和比自己强的人说话会紧张,不安,不知道怎么表达自己,被别人讽刺总是很不安,很缺乏安全感,特别情绪化,敏感,经常没有神,说话容易紧张,脾气不好。和别人说话总是被欺负,总是没有语言和话题的感觉,性格有些死板,但又想要打破这种状态。怎么办?
多参与集体活动,先从聆听开始,不要着急和别人说什么,同意的事情就点头,不太赞同就说也许有更好的办法。 重要的是,要多多微笑,和别人交流要看着别人的眼睛。 增加自己的学识和内涵,多看看佛学教育的书籍。多做好事、善事,多替别人着想,你的朋友会越来愈多的。