请问,如何锻炼腰肌? 褪部肌肉?
去健身房,做硬拉和蹲腿即可。
a***
2005-08-11 19:59:37
问:请问腰肌劳损怎么锻炼?
答:病情分析: 您好,可以锻炼腰背肌,以俯卧位飞燕式动作练习为主。 指导意见: 方法是,趴在床上,头及两上肢、下肢同时向上翘起,离开床面,如燕子飞翔时的形状,抬升越...详情>>
问:请问腰肌劳损患者怎样进行康复锻炼
答:慢性腰肌劳损往往是多种因素造成的。例如,长时间 的体力劳动或运动可因腰部负荷过重而造成腰肌的损伤; 长期缺乏体育锻炼的肥胖者,站立时重心前移,也很容易 引起腰部...详情>>
问:广州星卫运动场售后价格如何?
答:详情>>
问:体育比赛中的身体训练包含的内容有什么?
答:身体训练包括一般身体训练、专门身体训练和专项身体训练详情>>
问:体育运动对宝宝有什么好处?
答:这样的活动既锻炼了身体,又促进了智力发育,使手、脚能更协调地运动详情>>
问:体育运动有哪些
答:对于轻度的踝关节扭伤,在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同 时可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就 可痊...详情>>
B.20世纪上半叶,人类经历了两次世界大战,大量的青壮年人口死于战争;而20世纪下半叶,世界基本处于...
公务员考试
那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地????
外语学习
无锡至少有两所正规大学: 1、江南大学 2、南京农业大学无锡渔业学院。由于它不直接在无锡召本科生,所...
院校信息
铝属于两性金属,遇到酸性或碱性都会产生不同程度的腐蚀,尤其是铝合金铸件的孔隙较多,成分中还含有硅和几...
工程技术科学
有时,我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
电脑/网络
XP电脑显示屏亮度调节怎么操作 1、直接在XP系统桌面空白处右键选择属性打开【显示属性】程序。 2、...
关于计算机不能重启和重启的问题,我相信很多网民以前见过。我们如何解决这个问题这里有一点告诉你,计算机...
也许有些网友对笔记本电脑无法上网的问题了解不多。现在让我们向你介绍一下笔记本电脑不能上网的原因以及如...
在众多的热门移民国家中,能够同时满足速度快,要求简单且有法案支持的移民国家,目前就只有马耳他,希腊,...
高迪安(英文:GOLDIAN,前身:金大元集团),是一个综合性企业集团,致力于真爱人文事业的发展,旗...
管理学
高迪安(英文:GOLDIAN,前身:金大元集团),是一个综合性企业集团,成立以来致力于真爱人文事业的...
产业信息
高迪安集团旗下的元梦智能科技公司,是一家致力于打造以数字智能人为核心的人工智能交互系统,并集研发、生...
高迪安旗下产业比较多,涵盖地产、教育、珠宝、智能、金融、互联、健康等多个领域。集团从地产起步,开发了...
位于浦东川沙的金钟苑,后续集团开发了享誉海内外的上海地标性楼盘——香梅花园。
购房置业
举报原因(必选):