怎样让腿部和小腿变细？

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s***

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大腿相对比较好瘦,一些有氧运动就可以,特别是动感单车很好用.小腿很难瘦.倒立在墙边坚持30分钟,可以消除浮肿.再就是多伸拉,把腿部肌肉纤维给拉长.这样看起来会瘦些.

z***

2005-08-11 14:35:37

41 8 评论

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其他答案

```
每天跳绳，不过如果你停下的话就会反弹
```
全部
鱼***

2005-08-11 17:19:43

32 18 评论
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