戒烟
我想戒烟,但是不抽烟就感觉全身没精神,没劲还想睡觉,可是我还要上班,就要有精神,请问有什么好的办法吗?
刚开始的几天确实是这样的,您的非烟民同事也能上班,坚持7天就可以了。其实还是烟民内心认为烟草有助于专注,思考,应对生活压力等等。。。有时间来我微博看3分钟就明白了哈。
如何戒酒? 一。认清酒精的危害,下定戒酒的决心。 二。开展良好的体育活动,如跑步,打球等,增强身体素质和意志力。 三,看清工作,感情,生活中得琐事和矛盾,自我开导,或请求他人帮助开导。 四,注重个人卫生。 五,家人注意饮食清淡,最好避免浓茶,咖啡和烟。 六,多与他人交谈,参加社会活动。 七,注重休息,良好的作息。
可以喝咖啡、喝茶。
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>