要想了解如何提高心理素质，可以急急急，可以较快的找出一些路子来；要想提高心理素质，千万急急急不得。呵呵。路子找到了，还得花时间走啊，脚力是走出来的，不是发现路子就可以提高脚力的。 良好的心理素质至少包括10个方面： ---自知——自尊——自信——自强——责任——自制 ——宽容——诚信——关爱——双赢。 没有捷径，围绕上述10个方面，在学习、工作、生活中不断锤炼吧。下面的8字秘诀或许有些帮助： 励——运用好激励机制 精——把握好心理因素，精神比物质更重要 图——策划是成功的前提（使命、愿景、行动方案） 治——建立人生成功的平台与系统 德——以德服人，得人心者得天下 行——坐而思不如起而行，行者常至 天——顺呼天意，遵守规律，敬畏自然 下——深入了解服务对象的需求，使您的服务对象满意。
提高心理素质，要从本质做起！ 简单讲：要胆大心细！无论什么事情都无所畏惧，做事沉着冷静！要善于思考，勤于动手！ 平时做事要善于分析，这就是我所说的心要细，要敢于创新，敢与实践，这就是我所说的胆要大！ 想提高心理素质，从现在开始做起！认真负责自己要做的每一件事，要做好自己本份的事情，而且要要求自己，一次比一次要做的更好！敢于承担责任，敢于鞭策自己，慢慢的心理素质就可以得以提高！ 记住：想要比别人做的更好，就要比别人多付出十倍的努力！ 加油，努力，去冲刺自己的梦想
答：多看一些使人产生感恩的书，使人心理平静的书，少看使自己心理不安的书，多听积极的音乐，如民族音乐，古典音乐，中外名乐等培养自己的情操，使自己能够在人生不如意的时候...详情>>
答：左焕琮：眼皮跳实际上就是神经兴奋度增高的表现。 陈国强：人平时眨眼的动作是最多的，多种原因刺激神经都可以引起肌肉收缩，然后就会感觉到眼皮在跳。 主持人：...详情>>
问：如何防止学生在考试中和测试中的怯场？在教育心理学中的考试问题
答：平常应该多锻炼他们面对群众不怯场。开设演讲辩论会，让他们的性格 变得很活跃，接触多点的事物，就不会怯场了。详情>>
