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糖尿病患者到底吃什么比较好,家里有老人,想仔细问问。
糖尿病吃法 水果类: 杏: 改善血液循环、调节血脂、保护血管; 樱桃:增加人体内部胰岛素的含量; 草莓:辅助降血糖; 李子:适于虚劳有热型糖尿病; 山楂:预防糖尿病血管并发症; 荔枝:含有降血糖的物质; 橄榄:预防冠心病、动脉粥样硬化的发生; 无花果:低糖高纤维果晶; 西瓜:适于糖尿病合并肾病的患者; ...
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糖尿病吃法 水果类: 杏: 改善血液循环、调节血脂、保护血管; 樱桃:增加人体内部胰岛素的含量; 草莓:辅助降血糖; 李子:适于虚劳有热型糖尿病; 山楂:预防糖尿病血管并发症; 荔枝:含有降血糖的物质; 橄榄:预防冠心病、动脉粥样硬化的发生; 无花果:低糖高纤维果晶; 西瓜:适于糖尿病合并肾病的患者; 甜瓜:对糖尿病合并肾病的患者有益; 木瓜:降低血糖; 桃子:降低餐后血糖; 杨桃:迅速补充水分,生津止渴,降血糖; 猕猴桃:调节糖代谢; 橘子:预防糖尿病患者发生视网膜出血; 柚子:调节血糖水平; 橙子:预防糖尿病; 柠檬:预防脏器功能障碍等糖尿病并发症; 芦梨:有助于胰岛B细胞的修复; 酪梨:对2型糖尿病患者控制血糖有效; 苹果:减少血糖含量,预防糖尿病; 菠萝:减少对胰岛素和药物的依赖性; 椰子:适于糖尿病烦渴多饮者; 石榴:降低因糖尿病造成的心血管病风险; 番石榴:提高机体对胰岛素的敏感性; 火龙果:更适合老年糖尿病患者食用。 蔬菜类: 苦瓜:被誉为“植物胰岛素”; 黄瓜:糖尿病患者最好的亦蔬亦果的食物; 南瓜:提高糖尿病患者分泌胰岛素的水平; 冬瓜:抑制糖类转化为脂肪; 银耳(白木耳):对胰岛素降糖活性有明显影响; 海带:改善糖耐量,降低血糖,保护胰岛细胞; 紫菜:降低血液黏稠度; 香菇:对糖尿病视网膜病变、肾病都有利; 平菇:防治高血压症、心血管病、糖尿病等; 草菇:降低血浆胆固醇含量; 口蘑:帮助糖尿病患者控制血糖; 松茸:对糖尿病有特殊的治疗作用; 鸡腿菇:预防动脉硬化心脏病及肥胖症; 金针菇:减轻或延缓糖尿病合并症的发生; 青椒:辅助调节血糖; 辣椒:显著降低血糖水平; 茄子:预防糖尿病引起的视网膜出血; 莲藕:抑制尿糖、生津止渴; 山药:控制饭后血糖升高; 菊芋:控制血糖、降低血脂、治疗肥胖症; 荸荠:辅助治疗糖尿病多尿; 魔芋:有效降低餐后血糖; 洋葱:刺激胰岛素的合成及释放; 大蒜:明显抑制某些葡萄糖的生成酵素; 西红柿:适合糖尿病患者每日食用; 西葫芦:促进人体内的胰岛素分泌; 胡萝卜:防治糖尿病、血管硬化,降低胆固醇; 白萝卜:稳定胰岛的结构与功能; 芹菜:平肝利尿,降血糖; 芥兰:延缓食物中葡萄糖的吸收; 菠菜:更适合2型糖尿病患者; 香菜:辅助降血压; 苋莱:减少糖尿病并发症; 荠菜:有益糖尿病性白内障患者; 莼菜:辅助治疗糖尿病、抗癌和降血压; 豆芽:控制餐后血糖上升; 豌豆苗:有益于2型糖尿病患者; 空心菜:有益2型糖尿病患者控制血糖; 裙带菜:降血糖、辅助治疗糖尿病; 石花莱:延缓食物中葡萄糖的吸收; 马齿苋:促进胰岛分泌胰岛素; 大白菜:预防糖尿病和肥胖症; 圆白菜:糖尿病和肥胖患者的理想食物; 紫甘蓝:降血糖、消暑止渴; 白菜花:改善糖耐量和血脂; 西兰花:提高胰岛素的敏感性; 莴笋:促进利尿、降低血压、预防心律紊乱; 竹笋:使餐后血糖平稳,辅助降糖; 芦笋:调解血液中脂肪与糖分的浓度; 芦荟:能持续降低血糖浓度; 仙人掌:有利于控制糖尿病病情。 谷物豆类: 荞麦:对糖尿病并发高脂血症等很有益处; 燕麦:预防糖尿病合并高脂血症及冠心病的发生; 麦麸:补充B族维生素; 青稞:控制血糖水平; 黑米:适合糖尿病患者作为主食; 玉米:辅助控制血糖; 薏米: 降压、利尿; 豇豆:促进胰岛素的分泌; 绿豆:辅助治疗糖尿病和肥胖症; 黑豆:调整血糖代谢; 黄豆:对糖尿病有一定疗效; 红小豆:润肠通便、辅助降血糖; 肉类: 蛤:调节糖尿病患者的糖、脂肪、蛋白质的代谢紊乱,预防并发症; 牡蛎:增加胰岛素的敏感性,帮助治疗糖尿病; 黄鳝:显著降血糖、调节糖代谢; 鲤鱼:调整糖尿病患者的内分泌代谢; 鳕鱼:有一定的降糖功效; 鳗鱼:调节血糖; 金枪鱼:适合糖尿病患者的肉类食品之一; 三文鱼:减少患2型糖尿病的可能性; 乌鸡:有利于预防糖尿病及孤独症; 鸭肉:与芡实搭配,可用于糖尿病脾虚水肿; 鹌鹑:辅助治疗糖尿病; 牛肉:有助于减少心血管并发症的发生; 兔肉:预防动脉粥样硬化和糖尿病; 肝脏:补充硒元素,辅助降血糖。 干果: 榛子:适合癌症、糖尿病患者食用; 板栗:防治餐后血糖上升; 胡桃:预防心血管系统并发症; 莲子:对糖尿病的多尿症状有一定疗效; 花生:有益于糖尿病患者预防心血管并发症; 杏仁:预防心脏病和糖尿病、减肥; 芝麻:防治糖尿病、心脏病、高血压; 腰果:对糖尿病的防治有帮助; 西瓜子:预防糖尿病患者发生周围神经功能障碍; 白瓜子:减轻或延缓糖尿病并发症。 食用油和调味品: 姜:明显降低血糖,减少糖尿病的并发症; 醋:降低糖尿病患者的餐后血糖; 茶油:可明显降低空腹血糖和餐后2小时血糖; 橄榄油:糖尿病患者最好的脂肪补充来源; 芝麻香油:有助于保护动脉血管; 葵花籽油:可以防治糖尿病等“富贵病”。 茶饮: 绿茶:有助于糖尿病患者康复; 红茶:有利于女性糖尿病患者预防骨质疏松; 甜茶:辅助治疗糖尿病和肥胖症。
糖尿病患者"三宜"健康食谱: 五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖、血脂; 豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯; 苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期服用一些蜂胶,则降血糖和预防并发症的效果会更好。 可长...
糖尿病患者"三宜"健康食谱: 五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖、血脂; 豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯; 苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期服用一些蜂胶,则降血糖和预防并发症的效果会更好。 可长期服用蜂胶,因为蜂胶不含糖,只是有点腥涩味。
不去介绍那些专业的术语了,应为根本没办法照着做,我给你的建议是:坚决少吃或者不吃含糖食品,但是孙子过生日,你必须吃点,呵呵 坚持锻炼身体(走路),注意保暖,避免碰破皮肤,坚持2周测量一次血糖,然后注意调整饮食,多吃杂粮~ 合理用药治疗,其实就这么简单
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