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小肚子上有肉肉、怎么减

2***

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呼啦圈运动减肥
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2***

2012-08-24 14:05:33

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 吃完不坐着，坚持做仰卧起坐。。。。 
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-***

2012-08-23 21:28:20

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    小肚子上有肉肉，是女性的通病，尤其是长期坐姿，坐办公室等很容易张小肚肚。
    运动是最好的减肥方法，现在天气最适合游泳。呵呵 
游泳，是一种全身性的锻炼。人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时。既可陶冶情操、磨炼意志游泳，又可以保持身材。 
    另外比较流行的减肥方法：试试百利生养生干红吧！养生红酒含有丰富维生素族群，特别是能促进体内糖代谢的维生素B1，以及能促进新陈代谢类黄酮和硫化物能够安全有效地促进新陈代谢，消除因运动不足或过食而积累的赘肉，减肥、除便秘，效果明显。还配有灵芝枸杞红花等中药，补养气血，补养肝肾，减肥的同时不致于身体的虚衰。

肛***

2012-08-23 15:57:00

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做仰卧起坐啊
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阿***

2012-08-23 15:50:08

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