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请懂中医的人进!

请大家分析一下,我是什么体质,为什么会这样?我需要如何调养?吃什么东西对身体好?
一:本人在冬天时会觉得特别冷,手和脚都很冷,到了夏天我也不敢睡凉席,睡了凉席,第二天就会混身不舒服。还有前几年冬天我得了一次病,先是什么支原体肺炎(或者就是衣原体,记不太清了),还没有好全就变成了大叶型肺炎,治好了以后就落下了老是觉得自己嗓子里有痰的毛病,咳也不好咳上来痰,剧烈运动后觉得气不够用的,我就觉得自己肺不好,别人说喝蜂蜜会对肺有好处,我就常喝枇杷蜜,可为什么也不见好呢?不过我常喝蜂蜜便秘倒是好了一点!
二:本人常年有便秘的毛病,不太敢吃药,害怕会有依赖性,本人今年才24 岁,我就喝绿茶,这样好吗?会不会老是清火清的我怕冷,身体活力不大?
三:最过不知道为什么老是睡不好,脸上的眼角下还起了绿豆大小斑,一边一个,不好看死了,我要怎么办?
上次我提问了,好多热心人帮助了我,说我是脾肾阳虚,我不知道吃什么药?
还有本人早上会喝加了枸杞的豆浆,常喝绿茶,还有薏米水,我特爱吃水果,可上次提问时有位高人说我不能吃生冷的水果,可是我常便秘啊!不吃生冷的就会便秘啊?好困惑啊!我常吃的这些东西对我的身体有帮助吗?
不好意思!本人没有喝过中药,就是药片有时吃下去还会吐上来,自小就这样,吃药是难题,让我家人伤透了脑筋!我想我能不能在平时的饮食方面注意一下,不是说食补的药补一样有效果的吗?
写得长了点,请大家耐心看完!!!帮帮我!!谢谢!!
工*** | 2005-08-09 15:20:43

好评回答

2005-08-15 09:12:56
s*** |2005-08-15 09:12:56 59 12 评论
不是中医的别乱说,他根本连病情都没讲清,你门就乱开药,我见过许多自称中医的人连弦,滑二脉都不会辨,像他这种气虚之人还让他用生姜辣椒这种辛散之药,真是要杀人也不用如此.
  本人中医硕研,你说的便秘不知大便干不干,中医便秘有很多,有热,寒气虚等等,若不干的话,应是气虚肠蠕动无力所致,即使干也有可能是肠内积留时间太长所致,应服黄芪之类补气药.枇杷和蜂蜜是给肠燥便秘,肺燥干咳的人吃的,你有痰,吃了没用...

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不是中医的别乱说,他根本连病情都没讲清,你门就乱开药,我见过许多自称中医的人连弦,滑二脉都不会辨,像他这种气虚之人还让他用生姜辣椒这种辛散之药,真是要杀人也不用如此.
  本人中医硕研,你说的便秘不知大便干不干,中医便秘有很多,有热,寒气虚等等,若不干的话,应是气虚肠蠕动无力所致,即使干也有可能是肠内积留时间太长所致,应服黄芪之类补气药.枇杷和蜂蜜是给肠燥便秘,肺燥干咳的人吃的,你有痰,吃了没用.建议你不要再吃生冷的了,你吃下能排便不是因为治好了便秘,而是导致了虚寒泻泄!相当与饮鸠止渴,对身体大为不利.
  你剧烈运动后觉得气不够用,有痰均可能是气虚所致的,气虚致使水液停顿而成痰,而且气在中医中还是抵御外邪的,气虚之人往往免疫下降,所以你肺炎才会那么重.
  既然你身体寒就别喝绿茶,应喝红茶,平时少吃海鲜,冷饮.平时吃些核桃仁,冬虫夏草,的补肾阳的药(肾为人一身先天之本,又为命门很重要,不是男人才要补),和肉桂,龙眼(有安神作用,用酸枣仁也可),干姜(不是生姜,千万别弄错),丁香,花椒,小回香之类的温里药.这些做菜时都可以放.而且你长期体虚,又是女子,应该还伴有阴虚,少吃些(一定少吃,切不可多于补阳药,占五分之一即可,可有阴中求阳,阴阳并补之效,不然喧宾夺主,适得其反)枸杞,百合(寒,不可多服),石斛,银耳,黑芝麻(食疗佳品).或阿胶补血.
    你眼眼角下绿豆大小斑点我不知道,建议还是去诊断一下
  
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其他答案(共21个回答)

    2005-08-21 02:12:21
  • 很多年轻的女性都是寒性体质,这是以为女性多血虚,我没看到舌象和脉象不敢定论,光看症状有可能是气血亏虚,其实还要烤炉你所住的地方,环境是一个很重要的条件,如湿气太重,太干燥……
    所以你还是去找个中医瞧瞧吧,中医要望闻问切才能断症,至少要看到人,扁鹊那么厉害也是看到人说的,如果光听患者的症状就能开出好方来,那可能就是神仙了!!
    c*** | 2005-08-21 02:12:21 58 14 评论
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  • 2005-08-19 22:38:59
  • 不好意思,凭你以上所说,我觉得还是不够,我想问你,你平时喜欢喝水吗?喜欢喝热的,还是凉的?你平时脾气如何,容易发火么?平时睡眠如何?质量好么?最近的睡不好是另有心事么?你的体重偏胖还是偏瘦?你大便如何,是偏干还是偏稀,还是根本就不够力便出?
    j*** | 2005-08-19 22:38:59 58 14 评论
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  • 2005-08-16 22:04:03
  •  你尚年轻,何虚之有?别听他们忽悠,你是脾肺失调,卫阳不振,痰浊内蕴引起的这些症状,千万不能用补法,用山药,生姜,大枣煎浓汁服,两月后便可康复。
    悟*** | 2005-08-16 22:04:03 42 17 评论
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  • 2005-08-13 11:59:16
  • 看来你对怎么样调理自已是一无所知,有病又不肯吃药,好一个顽固的小姑娘,不知这次你能否听我的.
    有病不吃药的最好的方法就是参加体育锻炼,能行的,因为你还年轻,通过锻炼加强血液循环,把身体里的有害东西,通过汗水排出体外,换来一个新的身体机能,年轻人的活力它可以帮你做到.
    饮食上不挑食,粗细都吃,保证营养的摄入(千万不要吃张帅介绍的肉桂炖羊肉,那样晚上更睡不好).锻炼能增强脾胃的消化功能,化源足(生...

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    看来你对怎么样调理自已是一无所知,有病又不肯吃药,好一个顽固的小姑娘,不知这次你能否听我的.
    有病不吃药的最好的方法就是参加体育锻炼,能行的,因为你还年轻,通过锻炼加强血液循环,把身体里的有害东西,通过汗水排出体外,换来一个新的身体机能,年轻人的活力它可以帮你做到.
    饮食上不挑食,粗细都吃,保证营养的摄入(千万不要吃张帅介绍的肉桂炖羊肉,那样晚上更睡不好).锻炼能增强脾胃的消化功能,化源足(生血多),能濡养五脏六腑,四肢百骸,这样能提高体能,就不怕冷.
    严格遵守作息时间,该睡就睡,该起就起,不熬夜,不吃辛辣刺激的东西,你不是喜欢喝绿茶吗,用一颗罗汉果掰开放在热水瓶里,冲入开水,等十分钟,然后用这水泡茶喝,能解决你便秘且无任何毒副作用,味是甜的一点都不难喝.愿意试试吗!
    周*** | 2005-08-13 11:59:16 56 14 评论
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  • 2005-08-13 00:42:40
  • 按以上症状看来,应该是脾肾阳虚,可用张仲景的大补元煎加减。该方气血阴阳兼顾,着重于补阳
    f*** | 2005-08-13 00:42:40 26 20 评论
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  • 2005-08-12 07:24:26
  • 心理治疗!!!!!!!!!!!!!
    
    建议找个太极拳师傅,不出半年,只要坚持,身体一定好转!
    l*** | 2005-08-12 07:24:26 41 17 评论
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  • 2005-08-11 19:03:16
  • 你在网上是说不清的还是去医院找医生看看吧!
    w*** | 2005-08-11 19:03:16 27 20 评论
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  • 2005-08-10 23:45:10
  • 以上各位谈的都有某中程度得道理。我认为,你的身体必须全面调理,恢复身体的正常机能。现在的种种现象归结为一句话,就是身体机能失调。给你一个简单但要适当花钱的调理办法:一。连续服用半年蜂王浆(与蜂蜜的调配比例是1:4);二。服用松花粉。这两种物质将会从根本上改善身体的免疫以及其他功能。使机体恢复到健康状态。
    总*** | 2005-08-10 23:45:10 57 14 评论
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  • 2005-08-10 18:56:43
  • 阳虚了
    -*** | 2005-08-10 18:56:43 26 20 评论
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  • 2005-08-10 18:11:36
  • 不是说便秘就要吃生冷水果的,平时多吃芹菜、?菜、燕麦之类高纤维素的食物也可以啊。要是吃水果就不要吃太凉的水果或是放在冰箱里的水果罗。绿茶喝太多会伤胃的,特别空腹喝的时候,要注意。
    你得过肺炎,肺气虚弱,就会觉得气不够用了,有痰也是难咯,可以考虑煮点药材汤,例如黄芪、白术、防风(各15克)煮鸡汤(鸡要去皮好点),这三个药其实是补肺气的一个方,药不苦的。肺与大肠相表里,其实你大便不好与肺气虚也有关系...

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    不是说便秘就要吃生冷水果的,平时多吃芹菜、?菜、燕麦之类高纤维素的食物也可以啊。要是吃水果就不要吃太凉的水果或是放在冰箱里的水果罗。绿茶喝太多会伤胃的,特别空腹喝的时候,要注意。
    你得过肺炎,肺气虚弱,就会觉得气不够用了,有痰也是难咯,可以考虑煮点药材汤,例如黄芪、白术、防风(各15克)煮鸡汤(鸡要去皮好点),这三个药其实是补肺气的一个方,药不苦的。肺与大肠相表里,其实你大便不好与肺气虚也有关系的。
    你怕冷兼长斑应该是阳虚兼有血虚了,可以试一下,如果真的是纯阳虚的话吃热的东西是不会上火的,反而觉得舒服。 这样的话考虑煮当归羊肉汤啦,补血兼温阳,可以放点桂圆肉、红枣、酸枣仁进去煮,这些都是补血养心的药材,对睡眠也很有帮助的。
    睡眠不好还可以配合睡前用热水泡一下脚。
    另外不是光吃哦,提高你的体质也很重要,现在夏天了可以去游戏啊,慢跑啊,全身运动,不错的。
    希望可以帮到你。
    a*** | 2005-08-10 18:11:36 57 14 评论
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  • 2005-08-10 01:24:42
  • 我也和你有过同样的经历,给你提供一个简单易行的方法,供你参考!
    1、到茶叶店买一小袋“玫瑰花”或“千日红”半斤可以泡水很长时间。玫瑰花口感差,但功效好。千日红口感好,但功效慢。每次取花朵10-15,象泡茶水一样饮用。对女性的效果,活血化淤祛斑,血液循环好了,自然手脚就不凉了。
    2、预防便秘方法一:早晨用凉白开或桶装凉水冲蜂蜜一杯(蜂蜜一小勺),坚持效果很好。预防便秘方法二:用家用搅拌粉碎机,香...

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    我也和你有过同样的经历,给你提供一个简单易行的方法,供你参考!
    1、到茶叶店买一小袋“玫瑰花”或“千日红”半斤可以泡水很长时间。玫瑰花口感差,但功效好。千日红口感好,但功效慢。每次取花朵10-15,象泡茶水一样饮用。对女性的效果,活血化淤祛斑,血液循环好了,自然手脚就不凉了。
    2、预防便秘方法一:早晨用凉白开或桶装凉水冲蜂蜜一杯(蜂蜜一小勺),坚持效果很好。预防便秘方法二:用家用搅拌粉碎机,香蕉一根、牛奶一袋,充分搅拌粉碎均匀后饮用。
       试试看!~@_@~
    
    清*** | 2005-08-10 01:24:42 56 14 评论
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  • 2005-08-09 22:37:54
  • 你有没有肝炎?要是有的话也会畏寒,平时多和白开水不要喝康师傅,偶尔喝喝也没什么,主意锻炼。就好了
    d*** | 2005-08-09 22:37:54 42 17 评论
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  • 2005-08-09 17:24:45
  • 我重新打!
    同意!脾胃虚寒,气血两亏,忌吃生冷辛辣,也不要用峻补,多吃含纤维多的蔬菜,优质蛋白质等平温性食物
    言简意赅,理论就不说了
    我不是中医,食品专业,前几天刚刚考完高级营养配餐员的证,应该是营养师
    。根据你的情况给你提供几则药膳
    1、咽痒咳痰不出,给你一则清肺热养肺阴的药膳同时能解你的水果瘾:梨一只,洗净顶部切开,去核制成盅形,去少量川贝母洗净装入梨中,盖上顶盖用牙签插实。隔水蒸或...

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    我重新打!
    同意!脾胃虚寒,气血两亏,忌吃生冷辛辣,也不要用峻补,多吃含纤维多的蔬菜,优质蛋白质等平温性食物
    言简意赅,理论就不说了
    我不是中医,食品专业,前几天刚刚考完高级营养配餐员的证,应该是营养师
    。根据你的情况给你提供几则药膳
    1、咽痒咳痰不出,给你一则清肺热养肺阴的药膳同时能解你的水果瘾:梨一只,洗净顶部切开,去核制成盅形,去少量川贝母洗净装入梨中,盖上顶盖用牙签插实。隔水蒸或直接煮15分钟,吃梨喝汤,每日如此,因梨性甘微寒易伤肠胃,建议饭后吃
    2、色斑,面色差失眠,补血,长期饮用三红茶会有一定的效果:山楂,宁夏小枸杞,小枣等量,沸水冲泡当茶饮
    3、便秘,不建议吃药及喝泻叶,多运动,早晨7点左右排便最佳时期,所以建议醒来先喝一杯
    中药可以吃,而且你那么多毛病应该去看医生的!
    有些人吃了重要会体虚发胖,但是找好大夫他会根据你的体制定好量配好药的
    b*** | 2005-08-09 17:24:45 57 14 评论
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  • 2005-08-09 17:07:55
  • 食物有五性:寒、凉、温、热、平,阳虚就吃黄氏等补阳的,冬天吃狗肉等热性的,肺咳有多种,有肺虚肺盛,辩证吃药,否则适得其反。便必也是。
    y*** | 2005-08-09 17:07:55 41 17 评论
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  • 2005-08-09 16:32:01
  • 你可能是寒体吧……(你说的不清楚*_*)
    g*** | 2005-08-09 16:32:01 27 20 评论
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  • 2005-08-09 16:10:29
  • 
      壮阳食品
    
      1,荔枝——荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现,荔枝有改善人的消化功能,改善人体血液循环,故有润肌美容作用;可改善人的性功...

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      壮阳食品
    
      1,荔枝——荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现,荔枝有改善人的消化功能,改善人体血液循环,故有润肌美容作用;可改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者,取荔枝干10个,五味子10克,金樱子15克,水煎服,每日一剂,久服,可强身健体,治疗疾病。但荔枝性温,不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。
    
       2,韭菜——韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。每500克韭菜中含蛋白质10克以上,脂肪3.0克,碳水化合物19克,钙280毫克,磷225毫克,铁6.5毫克,维生素C95毫克,胡萝卜素为17.5毫克。现代医学研究证明,韭菜除含有较多的纤维素,能增加胃肠蠕动,对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外,它还含有挥发油及含硫化合物,具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。因此,对高血脂、冠心病病人有益。韭菜还是一味传统的中药,自古以来广为应用。《本草拾遗》中写道:“韭菜温中下气,补虚,调和脏腑,令人能食,益阳。”《本草纲目》又说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服,可治盗汗、自汗
    
        3,枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为:枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现,枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用。
    
        4,松子——松子是重要的壮阳食品。中医认为,松子仁味甘,性微温,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现,松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体,提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤,使皮肤细腻柔润。
    
        5,鹌鹑——鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
    
    麻雀——麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素B1、维生素B2等。据《增补食物秘方》记载,雀肉能“补五脏,益精髓,暖腰膝,起阳道,缩小便,又治妇人血崩带下。祖国医学认为,雀肉能补阴精,是壮阳益精的佳品,适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮,有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳,熟食,能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热,春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。
    
        6,麻雀蛋——麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等。中医认为:麻雀蛋味甘、咸,性温,具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿,精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者,常吃麻雀蛋,具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。
    
        7,白鸽
    
        (1)取白鸽肉半只,巴戟天10克,淮山药10克,枸杞子10克,炖服,喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只,若服后偏燥,也可用白木耳适量炖乳鸽,则补而不燥。
    
      (2)或取白鸽蛋2个,枸杞子10克,龙眼肉5克,煲白鸽蛋服用,食用时可加入少许冰糖,不喜吃甜者,可放入少许细盐调味,又可作引药入肾。
    
        8,羊肾——羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说,羊肾能“补虚损,阴弱,壮阳益肾”。适用于肾虚阳痿者食用。
    
        9,狗肉——狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。
    
    参考     
    
    
    w*** | 2005-08-09 16:10:29 56 14 评论
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  • 2005-08-09 15:54:47
  • 你属于肾气虚;外加肠.胃吸收不好;身体出现冷热不和;要注意从根本调理;
    闯*** | 2005-08-09 15:54:47 27 20 评论
    0/300
  • 2005-08-09 15:50:22
  • 1、多吃胡椒、辣椒
    2、多吃蔬菜和米汤
    3、加强锻炼
    4、多交朋友,调节心情
    凤*** | 2005-08-09 15:50:22 26 20 评论
    0/300
  • 2005-08-09 15:49:49
  • 饮食上,可以用生姜三片,肉桂15克,大枣8枚,加些调料顿羊肉吃.
    平时吃饭多吃粗纤维的食物和疏菜,少吃辛辣的东西,这样对便秘有好处.
    你是脾阳虚,就不能吃生冷的,这样对你的身体不好.
    
    张*** | 2005-08-09 15:49:49 42 17 评论
    0/300
  • 2005-08-09 15:49:06
  • 你是寒体
    苏*** | 2005-08-09 15:49:06 26 20 评论
    0/300
  • 2005-08-09 15:42:17
  • 应该是阳虚了。。
    瘌*** | 2005-08-09 15:42:17 27 20 评论
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