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头皮很痒还掉头发

头皮痒的解决方法?

最近头皮老是痒,还很会掉头发,有没有可以解决的办法?

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2012-08-02 09:19:26
秋秋1122875 |2012-08-02 09:19:26 342 197 评论
头上刺痒,即使刚洗过还是痒痒难耐,忍不住不时抓挠。这实际上是由真菌引起的一种刺激反应,而痒痒引发的抓挠会引起头皮的进一步损伤,引发头皮角质化形成大片头屑掉落,危害头皮健康。
    养成良好的饮食习惯,才能杜绝头油、头痒、头屑多等头皮问题困扰。首先,平时应多摄取碱性食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物,如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。其次,应养成经常洗发的习惯。第三,要尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干,引起头发断裂,还会刺激头皮细胞,导致头皮问题增多。
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