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我认为自己有严重的心理问题心理疾病 怎样判断?

我的人际关系不好,又很胖,经常对一些已经过去了的不愉快的事情,总是强迫自己去想它,弄的自己很痛苦,这些事情包括别人对我不友好甚至是有敌意 有讽刺嘲笑蔑视意味的眼神,每当想起要开学了,又要不可避免的遇见这些,我都真希望我从没有去过这个学校,我认为我快要精神崩溃了 请大家帮帮我,我

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我的人际关系不好,又很胖,经常对一些已经过去了的不愉快的事情,总是强迫自己去想它,弄的自己很痛苦,这些事情包括别人对我不友好甚至是有敌意 有讽刺嘲笑蔑视意味的眼神,每当想起要开学了,又要不可避免的遇见这些,我都真希望我从没有去过这个学校,我认为我快要精神崩溃了 请大家帮帮我,我这到底是怎么回事,怎样让我从心灵深处再也不怕面对这些问题呢?不知道我的问题说的是不是清楚 谢谢大家了
慧菲 | 2005-08-09 00:16:31

好评回答

2005-08-10 02:06:18
黑暗导师 |2005-08-10 02:06:18 453 264 评论
其实很好判断,如果你觉得自己有心理问题时,这就说明你很正常,只是有点疑神疑鬼而已。真正有心理问题的人,是不会觉得自己有问题。所以说,你不是有心理问题,而是只是有一些思想行为上无法解放自己。
你要学会相信自己,也要相信别人。否则,别人即使对你有好心,也会被你认为是恶意。你不相信自己的话,别人永远不会相信你。试问,一个自己都不相信的人,什么事情做得好呢。
有报怨的时间,不如花时间去解决问题。胖的话...

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其实很好判断,如果你觉得自己有心理问题时,这就说明你很正常,只是有点疑神疑鬼而已。真正有心理问题的人,是不会觉得自己有问题。所以说,你不是有心理问题,而是只是有一些思想行为上无法解放自己。
你要学会相信自己,也要相信别人。否则,别人即使对你有好心,也会被你认为是恶意。你不相信自己的话,别人永远不会相信你。试问,一个自己都不相信的人,什么事情做得好呢。
有报怨的时间,不如花时间去解决问题。胖的话就用一切方法去减肥,交际不好就去多看这方面书,并做多方面尝试。如果你无法习惯,就在网上找人聊天,把自己的不快全部吐出,这样你会轻松。
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其他答案(共5个回答)

    2019-03-28 13:36:22
  • 一般心理不健康的指标主要有三个方面,第一个方面,持续性的睡眠有问题,第二个方面,心里总是想着某一类的问题,自己明明知道没有必要,但是控制不住第三个方面,关键是看你哪一部分与别人考虑的不一样。这个有点具体的说一说,最简单的办法就是在网络上找个scl-90的量表来测试一下自己的分数有没有超过总体的三分,如果超过三分就是心里为异常的指标。
    徐文彤 | 2019-03-28 13:36:22 0 0 评论
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  • 2005-08-09 10:01:03
  • 我无所畏惧因为我一无所有,
    我一无所有所以我无所畏惧
    送给你
    乔爱一 | 2005-08-09 10:01:03 424 273 评论
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  • 2005-08-09 04:06:45
  • 心入死结了,为何这么自卑呢。
    你胖,那其他人自然会把你和肥猪联想到一起,而如果你再反映慢别人一拍,自然就会歧视你,觉得你和猪一样。
    而你为什么会对一些已经过去了的不愉快的事情,总是强迫自己去想它。那我大致推断,你是长期是这样一个歧视你的氛围里生活着,因为你的生活圈子总是有人歧视你,包括种种的眼神。
    所以你不由自主地总要想起这些。
    如果真是这样,你首先要增强自己的自信心,有着别人能做我怎不能...

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    心入死结了,为何这么自卑呢。
    你胖,那其他人自然会把你和肥猪联想到一起,而如果你再反映慢别人一拍,自然就会歧视你,觉得你和猪一样。
    而你为什么会对一些已经过去了的不愉快的事情,总是强迫自己去想它。那我大致推断,你是长期是这样一个歧视你的氛围里生活着,因为你的生活圈子总是有人歧视你,包括种种的眼神。
    所以你不由自主地总要想起这些。
    如果真是这样,你首先要增强自己的自信心,有着别人能做我怎不能做的信念。再来减肥,让自己的外表不那么突出。
    关键是加强自信心,别老往坏处想,天生我才必有用,做出些让人刮目相看的事来。不要自卑要自信,能够改变自己,那改变别人对自己的看法只是时间上的问题。
    旄魇 | 2005-08-09 04:06:45 452 267 评论
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  • 2005-08-09 01:30:01
  • 每个人都有这样情况
    zhmfchl | 2005-08-09 01:30:01 426 274 评论
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  • 可能是轻度抑郁症,可以接受心里疏导。过往的生活事件或生活经历导致您内在有愤怒情绪,一触即发,导致情绪波动大脾气大、易激动,这样的现象对身体也是有影响的。到三甲医院治疗心理疾病,建议多运动,尤其是有氧运动,有助于血液循环,提供大脑供养量,还可以消除轻度抑郁症,多散心,多和同学朋友交流,保持心情愉快。做自己喜欢做的业余爱好。
    Ava霞 | 0 0 评论
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