爱问知识人 爱问共享资料 医院库
首页 >
医疗健康
人体常识
失眠腿酸痛咋会事

运动后为什么会感到浑身酸痛

长跑过后,腿为什么会酸?
活*** | 2012-07-20 19:52:49

全部答案(共3个回答)

    2012-07-20 21:44:09
  • 运动过程中,补充肌肉能量,其中无氧代谢过程是用肝糖元烤解产生能量并转化成乳酸,当运动的时间与强度较大时,肌肉中的乳酸积聚较多便会产生酸痛感。这种感觉是正常的,只要及时补充能量,并充分休息后可以得到恢复。
    弱*** | 2012-07-20 21:44:09 76 37 评论
    0/300
  • 2012-07-20 21:25:11
  • 你一定经常不运动,身体受不了剧烈的运动。所以,提醒你多运动哦。
    血*** | 2012-07-20 21:25:11 59 40 评论
    0/300
  • 2012-07-20 21:03:10
  • 平常少运动,偶然大活动量可造成局部肌肉剧烈活动产生乳酸聚积出现局部肌肉疼痛,是正常的。
    Y*** | 2012-07-20 21:03:10 57 40 评论
    0/300

类似病状

换一换
  • 人体常识相关知识

  • 预防
  • 治疗
  • 症状
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部