失眠

在校学生，感觉压力很大，经常失眠，有什么办法

娄*** | 2012-07-11 23:02:54

全部答案（共2个回答）

你好！多锻炼是可以缓解的，或者你可以了解一下023博爱医院恩！

2*** | 2012-07-21 15:05:00 16 8 评论

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用想象美好景物和美好事情能改善。比如想象绿草地，小溪流水。让心静下来很快入睡。不要集中想某一件事。

1*** | 2012-07-14 11:55:39 27 5 评论

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