怎么减大腿上的肉？

我大腿内侧好多肉肉，怎么减？

2*** | 2012-07-02 11:02:40

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2*** |2012-07-02 18:52:21 52 16 评论

在运动的时候在大腿上包一层保鲜膜增加排汗量，很有用我就是这样减得当然关键是脂肪燃烧与毅力，注意包的时间不能超过4小时会长痱子的

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跳绳每天十分钟 然后一天天增加

2*** | 2012-07-02 11:26:57 35 24 评论

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最好就是去拉筋，就是没事在家里看电视的时候伸展腿部，或者没事劈一下腿（但要在自己限度之内）

1*** | 2012-07-02 11:08:44 48 21 评论

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跳跳减肥操，练练瑜伽，不要着急，慢慢减。

2*** | 2012-07-02 11:07:54 36 24 评论

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